P.E.T.父母效能训练课件.pptVIP

行 为 四 角 形双 方 拥 有 问 题 * 我(家长) 拥有问题 他人 (孩子) 拥有问题 无问题区 双方拥有问题 价值观冲突 104-105 104-105 * 解决价值观冲突 (按风险等级分) 对人际关系的危险等级 高风险 低风险 威胁要使用权威 第三法 顾问 使用权威 * 有效能的顾问 1.得到“客户”的聘用， 准备“事实”“数据” 2. 不用与他人争辩, 影响 “一次” 3. 把改变的责任留给他人 (你的“客户”) 有效顾问必须具备的基本技巧 使用表白性我讯息，明确表达你的想法和感受。 通过积极聆听表达对他人价值观的理解。 转换技巧，创造有效的双向沟通。 * 解决价值观冲突 (按风险等级分) 对人际关系的危险等级 高风险 低风险 威胁要使用权威 第三法 顾问 面质和聆听 使用权威 同性恋结婚应该合法化。 孩子上网应受到限制。 所有年龄段的人都可以得到避孕工具。 打屁股会导致孩子的暴力倾向。 我支持堕胎。 * 针对价值观问题的练习 1. 我的价值观是什么? 2. 我的价值观来自哪里? 3. 我为什么保留这个价值观? 我讯息失效的六种情形 不完整的“我讯息” 隐藏的“你讯息”（责备，标签或解决方法） “我讯息”无力或不清楚时 当孩子对自己的需求非常坚持，不愿意改变不可接纳行为 当孩子不认为他的行为对父母有任何具体明确的影响 由于你的“我讯息”引进他人的情绪爆发 * 转 换 技 巧 (在说与听之间转换) 传递我讯息 我讯息 积极聆听 积极聆听 积极聆听 我讯息 我讯息 当孩子/他人的行为是不可接纳的 孩子/他人改变自己的行为，使其变成可接纳的行为。 高 低 孩子/他人的情绪强度 * 处 理 抗 拒“转 换 技 巧” 1. 面质 - 我 2. 积极聆听 – 他人 3. 再面质 - 我 这是关于 A,B,C(发送者，接收者，观察者） 首先A开始面质，A写在手册上的我讯息所要传达的对象，就是B将要扮演的角色。 A告诉B他要扮演的角色，他的不可接纳的行为是什么。 A使用原有的沟通模式（你讯息，绊脚石）之后A,B,C对调角色。 A,B,C(发送者，接收者，观察者） 首先A开始面质B，使用刚才“你讯息”练习的案例. A告诉B他要扮演的角色，他的不可接纳的行为是什么。 A使用我讯息，转换技巧。 之后A,B,C对调角色。 我是你9岁大的女儿，最近好几次，你发现我把衣服随处乱放，卧室的地板上，家具上，客厅和浴室。你负责洗衣服，你决定传递“我讯息”。 我讯息常见的错误 责怪孩子 低估你的感受 过度夸大你的感受 在我讯息里渗入教训，处罚的意味 在无问题区，传递“我讯息” 从处理小问题着手，传递“面质性我讯息” 行 为 四 角 形我 拥 有 问 题 * 我(家长) 双方拥有问题 他人/孩子拥有问题 (和/或强烈感受) 无问题区 双 方 拥 有 问 题 今天- 第三天 * 双方“拥有”问题 解决问题的典型方法 没有输家的解决方法 处理价值观冲突 * 调 整 环 境 增加 - 丰富化 - 扩大 移除 - 去除 - 限制 改变环境 - 简化 - 重新安排 * 学 习 阶 梯 随着时间的推移 无意识地不运用技巧 有意识地不运用技巧 有意识地熟练运用技巧 无意识地熟练运用技巧 行 为 四 角 形双 方 拥 有 问 题 * 我 (家长) 拥有问题 他人（孩子) 拥有问题 (和/或强烈感受) 无问题区 双方拥有问题 * 第一法“权 威 型” 孩子输 家长赢 解决方案 不满的情绪 * 第一法“权 威 型” 解决方案 不满的情绪 . . . . * 第二法“放 任 型” 孩子赢 家长 输 憎恨的情绪 解决方案 * 第二法“放 任 型” 憎恨的情绪 解决方案 . . . . * 第一法权力背后隐藏的真相 孩子输 家长赢 解决方案 使 用 奖 励 + + + + 依 赖 使 用 惩 罚 _ _ _ _ 恐 惧 权力的影响 权力的形式 “我”的行为 “我”的感受 后来的结果 * 对 权 力 的 反 应 争吵! 屈服... 妥 协 * Child Parent 解决方案 “谈判”是构成最后解决方案的组成部分。 双方通过交易、讨价还价，做出承诺尽可能地多赢少输。 结果; 双方最终都小心翼翼的感觉：“这样我可以接纳”。 孩子 家长 * 第 三 法 尊 重 尊 重 家长赢 孩子 赢 使用方法三六个步骤成功地