你不可不知的100种除病保健按摩 陈福林.pdfVIP

ISBN 978-7-5345-7683-6 9 787534 576836 定价：19.80元 F O R E W O R D 前言 按摩 ，又称推拿 ，其起 源可以追溯到原始社会 ，当原始人在生产劳动时或与 野兽搏斗 中，必定有一些外伤发生 ，出现疼痛 ，他们本能地用手去抚摸 、按揉 ，这 便是按摩 的雏形 ，经过 长时间的延 续、发展和积 累，就逐步形成 了今 天的各种 保健按摩 。 现代科 学研 究发现 ，以按摩 的各种手法技巧为作 用力 ，直接作 用于人体表 面的特殊部位 ，可以产生各种生物物理和化 学变化 ，并通过神经 系统、体液循环 以及经络穴位的传递效应 ，达到舒 筋活血 、消除疲劳、防治疾病 、提 高和改善人 体生理机能的保健 、医疗作用和效果。可以说 ，科 学的保健按摩具有方便 、经济、 安全、无污染、促进和谐 、疗效显著的一 系列优点 ，成为大众除病保健 的重要组 成部分 ，普及 必要 的保健按摩知识和方法 ，对于提 高我 国全 民健康水平具有重 要的意义。 基 于以上的认识和考虑 ，我们编写 了此书，分别从按摩基础知识 ，内科常见 病按摩疗法，外科常见病按摩 疗法 ，妇儿、泌尿科 常见病按摩疗法，五官科 常见 病按摩疗法， 保健科按摩疗法 6 个方面广泛地介绍 了一些保健按摩的原理、方 法和知识。 我们希望广大读者能够通过 阅读本书，更加关爱 自己、关心他人 、热 爱生活、珍惜健康和生命 ，在生活中即使是遇到一些伤、病、痛 ，也可以利用本书 中的保健按摩知识和方法，为家庭成 员、亲朋好友减轻痛苦 ，恢复健康提供 良好 的帮助。 本书编者是 多年从事临床 医学、专业按摩 的一线 医护工作者 ，具有深厚的 工作经验 。 然而，保健按摩的 内容博 大精深 ，我们又希望能够以简洁明了、方便 阅读和使 用的形式展现给读者 ，在每篇 中都有穴位 图示 ，并增加 了准确取 穴的 文字说 明，但篇幅有限，或有遗漏、不当之处恳请广大读者、同仁批评指正。 此外，在编写过程 中参考 了有关资料 ，在此谨致谢忱。 100你不可不知的100 种除病保健按摩 目目 录录 CONTENTS 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 按摩基础知识 a 按按摩摩基基础础知知识识 按摩 的功效和益处 6 按摩注意事项 14 ……………………………………………………… ……………………………………………………………… 常用按摩手法 7 经络