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心平气和备期末 　　 　　同学们，春节将临，期末考试就在眼前，老师知道同学们为了考出好成绩都在努力着，拼搏着。我想给同学们讲讲再考前考中我们应该注意的一些问题。 　　 　　调整好考前的心态。 　　 　　对于大部分同学来说，你们要坚信自己通过一学期的学习，特别是期末的总复习，已经较好地掌握了一学期的知识。天道酬勤，要相信往日苦读的汗水一定会换来期末的成功！你务必要放下包袱，轻装上阵，也只有这样，我们才能最好地发挥自己的真实水平。 　　另外，还要注意把生物钟调整到适应考试的状态。晚上9：00左右睡觉，保证每天八到九小时睡眠时间。睡前用热水洗脚，利于睡眠。 　　 　　复习方法上注意掌握脉络，查缺补漏 　　 　　在复习方法上，要注意掌握脉络，查缺补漏，试着把复习的内容想象成考题，加深记忆。千万不要再抠难题。要打破各科的界限，侧重记忆型学科和记忆型知识。数学每天也要作两道题练练手。对于英语一定要把本学期讲的重点语法，在大脑中认真梳理一下，把已经总结好的重点短语再逐个记忆一遍，并且认真把“错题集”浏览一遍，犯过的错误不可再犯，同一个地方不要摔倒两次。 　　为了赶走期末复习的厌倦情绪，可做一些“加速作业时间，提高紧迫感和注意力”的训练，比如看着表，要求自己在45分钟内高质量地完成一小时的复习内容。这样坚持一段时间，你就会发现紧迫感和注意力又回到了你的身边。考前三天内复习过的知识，争取做到考试时就不再忘了。因为从记忆的规律来讲，三天之内记忆的知识遗忘率是很低的。 　　 　　饮食上多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物 　　 　　饮食上，多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物，千万不能闹肚子。注意适时休息，养足体力，不搞剧烈运动，以静为主。但可以散散步、做做体操、打打乒乓球、羽毛球，或听听轻音乐，放松一下神经。从今天起，男同学就不要再去踢足球和打篮球了，以防止发生意外伤害影响考试。也不要参加社交活动，不走亲访友。注意冷暖，防止感冒，确保身体健康和情绪稳定　　　　 　　 　　准备好必须的物品，提前到信誉比较好的大商店买好正宗的钢笔、水笔、三角板、直尺、橡皮等物品。把开卷考试的政治、历史书籍及其资料收集好，并放到一个比较安全的地方，切忌考前找不到带入考场的书。 　　 　　考场中临场发挥有技巧 　　 　　1）走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳，可以内心默念：我能成功！我能成功！右手拇指可以按左前臂上的内关穴，以缓解紧张情绪。(内关穴的位置：从掌面与手腕关节处的横纹算起，约本人三只手指宽的位置，就是内关穴) 　　2）认真听好监考老师宣读的考试规则。 　　3）清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；核对准考证号码和姓名，并注意和条型码进行核对。。 　　4）审题一定要稳，一般两遍审题；书写一定要快，确保一次答对。 　　5）答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关。考试中肯定会出现意想不到的问题或难题,这是我们早已经预料到的，你要有充分的心理准备，但是要想开一点,因为你觉得难的题目别人也觉得难，所以不要慌张，要沉着应战。做不出来的难题可以先跳过去，但是要做个小记号，当试卷基本答完，再回过头来换一个思路重新作答。 　　6）只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。往往翻卷比较快的同学是不会做的空着的题比较多的同学，所以你不要受它的影响。 　　７）有问题时要敢于举手提问。需要另外答题纸张要大胆和监考老师说。 　　8）书写要力求工整，提高扫描清晰度。批阅试卷的老师常常对书写工整的试卷有所偏爱，卷面整洁会给作文的得分带来优势。 　　9）最后要仔细检查。对于再难的考卷，也不要满满地安排答题，一定要留出最后的检查时间。 　　10）当监考老师批评违纪的学生时，只要不点到你的桌子和考号，你就别理睬他，千万不要往自己身上猜，以免心慌。 　　 　　同学们，请相信“功夫不负有心人”这条真理吧！老师相信：你们一定会以严明的纪律、饱满的精神风貌和高水平的临场发挥取得期末考试的成功！ 　　 　　最后，老师忠心地祝福你们！祝你们旗开得胜马到成功！