春风拂面话 养生课程实例.pptVIP

;;;;;一年之际在于;;春生; “春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开，花开又被风吹落。”——宋代王安石。 春天在气候特点是：春归大地，冰雪消融，万物复苏，柳丝吐绿，大自然一片欣欣向荣。同时自然界阳气也开始升发。在“五行”中属木， 与春相应，主升发，喜条达，恶抑郁。 与人的肝、胆有着密切的关系。 乍暖还寒，是气温变化幅度最大，冷暖最不稳定且多风的季节,冷空气时常南下,春寒料峭。 ;春季人体生理特点;6、春雨瀟瀟，湿度高且温度低容易诱发关节炎7、暖空气活跃，可诱发低血压、甲状腺机能亢进、癫痫、产妇阵缩减弱等。湿热天气则易诱发胃溃疡、脊髓灰质炎等。 8、出血性脑中风多在春季发生，心肌梗塞则在3～5月份最低。感冒、流感、流脑、肺炎、急性支气管炎、病毒性肝炎等，在春季常易发生。支气管哮喘是变态反应性疾病，春季高发??尤其是平均气温21℃时， 9、精神病人对某种天气特别敏感，精神分裂症患者复发率最高“菜花黄”。女子伤春，男子悲秋—《诗经》 ;对老年人而言，气候乍寒乍暖，使 他们常常发病或宿疾复发。 老年人最易复发偏头痈、胃痛、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、冠心病、精神病等，应采取积极的防治措施，以顺应季节的变化。一些年龄大的老年朋友总以为熬过冬天就万事大吉，一旦春回大地，阳气升发，自己身体也会跟大自然一样万物复苏，充满活力，而忽略了“百草回生、百病易发”的古训。 ;春季须