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篮球单手肩上投篮教学探究 摘要：为了改进篮球教学的教学效果，提高单手肩上投篮技术水平，以实验调查方法分析原始数据为根据，使实践研究真正服务于教学，得出一个相对比较科学、实用的教学方法，调动了学生的篮球兴趣和积极性。 关键词：教学方法、单手肩上投篮、游戏 1.研究目的 篮球教学是中学体育教学的重要内容，而投篮是篮球运动中重要的技术之一，更是篮球比赛中获胜的重要手段。但综观篮球技术的教学方法，我们不难发现，在篮球技术的投篮教学上教师教学手段比较简单，一般是教师讲解示范，学生原地徒手模仿练习，然后持球练习。由于可使用的练习方法比较少，加之教师对技术动作要求较细，有时一节课都在重复同一动作，学生感觉枯燥无味，影响教学效果。同时，在单元安排中，原地练习后，没有有效的教法、学法来过渡，直接安排行进间单手肩上投篮，让学生同时达到行进间的脚步动作、起跨点的要求、起跨腿的要求，对初学的学生来说难度太大了。如何提高学生的兴趣和积极性，为了使学生尽快正确的掌握单手肩上投篮动作，有必要对该技术教学进行探讨，以总结出一个比较科学、实用的教学方法。 2 研究对象 从高一年级中随意抽取两个班级，高一（8）班为实验班，高一(9)班为对照班 3 研究方法 3.1 实验法 3.2 调查法：调查学生在学习过程中的心里需求及行为要求。 4 研究过程 实验研究前，作者通过对各级别篮球比赛中单手肩上投篮运用的效果的观察和教学实践，设计如下实验。 4.1原地单手肩上投篮教学。在对照班教学的基础上增加了对墙投准、传球假动作后单手肩上投篮、移动后接球单手肩上投篮。 见（表1） 对照班教法、手段 实验班教法、手段 教师讲解示范 教师讲解示范 学生原地徒手模仿练习 学生原地徒手模仿练习 两人或多人一组对投 两人或多人一组对投 对墙投准 传球假动作后单手肩上投篮 移动后接球单手肩上投篮 4.2 行进间单手肩上投篮如果没有有效的过渡性练习，学生很难掌握走向技术，把动作进行分解并降低练习难度。实验班采用“逆向”教学，技术结构相反顺序，由后向前进行教学：第一步：学习上左脚向前一小步，同时起跳投篮。第二步：学习右脚向前跨一大步，同时双手接球。我在教学的设计中分二个部分进行，一原地徒手模仿练习，二持球练习。 见表（2） 对照班教法、手段 实验班教法、手段 原地徒手练习 右脚跨步接球 左脚向前一小步，抬右膝做投篮动作 左脚上步起跳 左脚向前一小步同时向上跳起 腾空投篮 右脚向前跨步同时双手接球练习 完整模仿练习 完整模仿练习 持球练习 原地运一次球上篮 跨右脚同时接同伴手中球，上左脚起跳投篮练习 原地运多次球上篮 接同伴抛球练习 慢速短距离运球行进间投篮练习 慢速短距离运球行进间投篮练习 正常速度和距离运球行进间投篮练习 4.3在教学单元的中后期，行进间单手肩上投篮常用结合游戏、比赛的方法，但在实施过程中不能及时发现问题，常常破坏刚建立起来的动力定型。教学中采用“变向变速运球上篮”、“高低运球接行进间单手肩上投篮”、“原地单手肩上投篮和行进间单手肩上投篮在游戏、比赛中的合理使用”，使学生理解单手肩上投篮的价值，从而加深对动作的理解。 见表（3） 对照班教法、手段 实验班教法、手段 投篮游戏、比赛 变向变速运球上篮” 高低运球接行进间单手肩上投篮 原地单手肩上投篮和行进间单手肩上投篮在游戏、比赛中的时机选择 4.4 教学效果达标统计。 见表（4） 练习内容 类别 优秀 良好 及格 不及格 原地单手肩上投篮 对照班 23.3% 30.4% 34.6% 11.7% 实验班 35.5% 42.2% 14.1% 8．2% 差值 12.2% 11.8% -20.5% -3.5% 行进间单手肩上投篮 对照班 20.3% 24.6% 39.8% 15.3% 实验班 36.3% 43.5% 12.9% 7.3% 差值 16% 18.9% -6.9% -8% 游戏比赛 对照班 18.6% 21.7 41.2% 18.5% 实验班 34.8% 45.1% 13% 7.1% 差值 16.2% 23.4% -28.2% -11.4 5 结果与分析 5.1本实验对参加的两个班级进行了问卷调查，通过调查可以发现：对照班与实验班在学习过程中，对两种不同的教学方法的感受和对课堂氛围的认识用明显不同，实验班的学生对单手肩上投篮练习的兴趣和积极性高，说明实验班的教学设计和教学方法是成功的，并得到学生认可的。 5.2 通过对单手肩上投篮教学效果进行技术达标统计发现： 5.2.1 原地单手肩上投篮动作的优秀率：实验班（35.5%）比对照班（23.3%）多12.2% ；良好率：实验班（42.2%）比对照班（30.4%）多11.8% ,合格率和不及格率：实验班（22.3%）比对照班（46.3%）少 24% 。说明在原地单手