体能测试项目和评分表.docVIP

体能测试项目及评分表 一、测试项目表 分组 类别 女 男 第一类 10米×4往返跑 10米×4往返跑 第二类 1分钟 仰卧起坐 俯卧撑 第三类 立定跳远 立定跳远 各项目占分值比例：10米×4往返跑占40%，仰卧起坐或俯卧撑占30%，立定跳远占30%。 二、评分表 女子评分表 项 目 分 值 一 二 三 10米×4 1分钟 仰卧起坐 立定跳远 （秒） （次） （米） 100 12″4 35 1.70 95 12″7 33 1.66 90 13″0 31 1.62 85 13″3 29 1.58 80 13″6 27 1.54 75 13″9 25 1.50 70 14″2 23 1.46 65 14″5 21 1.42 60 14″8 19 1.38 55 15″1 17 1.34 50 15″4 15 1.30 45 15″7 13 1.26 40 16″0 11 1.22 35 16″3 9 1.18 30 16″6 7 1.14 25 16″9 5 1.10 20 17″2 3 1.06 15 17″5 1 1.02 10 17″8 0.98 5 18″1 0.94 男子评分表 项 目 分 值 一 二 三 10米×4 俯卧撑 立定跳远 （秒） （次） （米） 100 10″2 30 2.60 95 10″5 29 2.56 90 10″8 28 2.52 85