《体操术语》P时PT课件.pptVIP

体操术语 内容提要 本章主要介绍体操术语的概念和类型，概括和归纳了基本术语、器械和技巧术语、队列队形和徒手体操术语以及体操术语的实际应用。教学目标1、了解体操术语的构成。2、掌握体操术语的概念。3、学会体操术语的运用。 主要内容 体操术语的类型 体操基本术语 器械体操和技巧动作术语 队列队形和徒手体操动作术语 体操动作术语的运用 思考与练习  二、身体部位与器械关系术语 A：正：肩轴与器械平行的姿势，如前正立（“前”字可以省略）后正立，左（右）正立。 B：侧：肩轴与器械轴垂直的姿势；如前侧立，后侧立，左右侧立。 C：前、后：D：左、右：E内、外：F远、近：G：纵器械、横器械：H：同侧、异侧： I：内转、外传： ⑵前、后、左、右 四、动作关系术语 A：同时：用以强调身体不同部位的动作或两个动作要在同一时间完成时用同时表示。如：在双杠上支撑后摆同时转体成90°成正手倒立；前滚翻由蹲撑开始。两手撑地，重心前移至两手上，同时提臀，低头，屈臂，同时用力蹬地…… B：依次：身体某些部位相续做同样性质的动作时用依次表示。做侧手翻时，两手依次落地，成分腿倒立，两臂依次顶肩推地，两脚依次落地…… C：接：两个单独动作之间强调要求连续完成时用“接”。上板起跳接挺身跳；单杠支撑后回环接后倒弧形下；技巧前滚翻接头手翻…… D：成：用以指明动作应完成的结束姿势。单杠翻上成支撑；双杠跳上成支撑； E：破折号：在记写成套动作时，每一个随后的单独动作和联合动作要用“--”的符号使它和前一个动作隔开。单杠；成支撑——单腿摆越成骑撑——骑撑前回环——骑撑转体180度成支撑——支撑后回环——后摆挺身下。 3.摆动 队列队形和徒手体操动作术语 1.列是纵队的单位量词。 2.路是横队的单位量词。 3.学生前后重叠排成一条直线的队形称为纵队，一般纵队的纵深大于宽度。 4.学生左右并列排成一条直线的队形称为横队，一般宽度大于纵深。 5.排头，位于纵队之首或横队右翼者称为排头。位于纵队最后或横队左翼者称为排尾。 6.翼，队列左右两端叫翼，左端的叫左翼，右端的叫右翼。 7.伍，在数列（路）横队（纵队）站立时，前后（左右）排成一行（列）的学生叫伍，各伍人数与列（路）数相等叫满伍，人数少于列（路）数叫缺伍。 8.间隔，学生或成队彼此之间左右相隔的间隙叫间隔。横队之间左右间隔一般为一拳（约10cm），队与队之间则约两步 9.距离，学生或成队彼此之间前后相隔的间隙叫距离。纵队之间前后间隔一般为一臂（约75cm），队与队之间则约两步。 10.基准学生，被指定作为看齐目标的学生叫基准学生。 11.步幅，一步的长度（前后脚脚跟之间的距离）。 12.步速，每分钟走的步数叫步速。 徒手体操术语 1．卧：仰卧、俯卧、侧卧、直角仰卧等。 2．倾：身体与地面形成一定的角度，仍保持身体平衡。 3．桥：分腿桥、前臂桥、跪桥等。 4．举；指四肢移动范围不超过180°而停止在某一部位的动作，有前举、上举、后举、侧举，以及中间方向的举时，一般掌心相对；做侧举、侧下举时，一般掌心向下，其他应说明。 5．屈，指关节角度弯曲或缩小的动作。 6．伸，指关节角度伸直或扩展的动作。如伸臂、伸腿等。 7．绕：如臂后绕至前举等 8．弓步：前、后、侧弓步。 9．劈腿：纵劈腿、横劈腿、半劈腿等。 10．平衡：俯平衡、侧平衡等。 11．绕环，身体或身体某部位做360°或大于360°的圆形动作。绕环的方向与绕的要求相同，如由直立开始，两臂向前绕环一周半至上举 12．踢：指腿由下向各方做加速摆动的动作，如前、后、侧踢腿 ； 13．波浪，身体某些邻近关节按顺序做柔和的屈伸动作，如手臂波浪。 自由体操考试成套动作： 徒手动作(左腿向左侧一步成左弓步，身体向左侧倾(约45度)，左臂屈肘，手背贴于腰背后(稍停)，右臂经右侧至上举(稍停)，还原直立)——前滚翻分腿起成分腿屈体开立，两臂侧举——分腿慢起成头手倒立(2秒)——胸滚动经跪坐成跪立，两臂侧举——两臂经下向前摆同时跪跳起成站立(两臂前举)——接两臂上摆至头上同时原地跳转180度成站立，两臂侧举——左腿向前一步接并腿跳一次——接交换腿跳一次——接侧手翻成开立，两臂侧举——身体转体90度前倒，两臂经体侧向前撑地成—腿后举屈臂俯撑—两臂撑直推跳起同时身体转体(向后举腿同侧方向)180度成并腿仰撑——直角坐，两臂侧举，两臂上举同时上体前屈，手触脚尖——后滚翻成站立(两臂上举)——燕式平衡(2秒)，还原站立——上步单腿瞪地后摆成手倒立前滚翻——挺身跳，两臂侧上举。 体操术语记写方法 （一）完整记写法：根据结构术语记写的要求，详细、准确地说明具体动作。一般多用于编写比赛规定动作、测验动作、等级大纲、体育锻炼标准等，如教学大纲中规定的单杠动作：悬垂摆动屈伸上