心理健康-人格更美.pptVIP

C型性格 主要特征：不表现愤怒，把愤怒藏在心里加以控制；在行为上表现与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为；生活和工作中没有主意和目标；不确定性多；对别人过分耐心；尽量回避免各种冲突，不表现负面情绪（特别是愤怒），屈从于权威等。 对愤怒的压抑、抑郁与癌症的发生和导致治疗失败有相当多的研究。 大学生常见人格偏差 猜疑 自我中心 自卑 懒散 急躁 偏激 嫉妒 猜疑表现为极度的神经过敏，遇事疑神疑鬼，往往缺乏事实根据，有时也缺乏合理的思维逻辑。 克服的办法： 1、要开阔心胸。 2、建立积极的自我暗示。 3、扩大人际交往。 在有羡慕的同时，还 有恼怒而导致的相应 行为（如攻击）。 克服的办法： 1、要缩小“我”字 2、善于自知 3、将心比心 4、充实自己 对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，这样导致他们失去交往的勇气和信心。 克服的办法： 1、突出自己，挑前面的位子坐 2、睁大眼睛，正视别人 3、昂首挺胸，快步行走 4、练习当众发言 5、学会微笑 明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，你要时常告诫自己： ①我必须努力工作，以成绩来吸引别人的关注与赞美。 ②我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做。 ③每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得到