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精品文档 --------------23种常见病的预防： 身体自愈的秘密 一切生物体内都蕴藏着强大的自愈能力。几千年来，人们一直在利用大自然赐予的各种方式激发这种能力。只是现代医学出现之后，人们逐渐忽视人体的自愈力，这也是现代医疗体系的危机所在。本书是传统智慧和现代科学的完美结合。该书作者毛博士提倡“保健医学”和“整体疗法”，主张通过各种自然方式——中草药、按摩、针灸、太极拳等，激活人体强大的自愈能力。毛博士认为，现在医疗系统完全处于药物、保险业和生物技术的主宰之下，已经陷入了重重危机，而中医整体疗法则是解决危机的关键。学习和应用各种自愈手段，你就可以掌控自己的健康，无须完全依赖医生和药物。 作 者： HYPERLINK /cgi-bin/lz_index?type=authorkey=倪毛信 \t _blank 倪毛信 ? 出 版： HYPERLINK /cgi-bin/lz_index?type=presskey=吉林文史出版社 \t _blank 吉林文史出版社 1第一部分 西方医学的传统观念是没有疾病就是健康，而现代保健医学则认为，疾病是人体内部能量长期失衡的外在表现。维持人体能量的均衡，从根源上预防疾病，是保健医学的核心理念。这样不仅可以预防疾病，还能让人精力充沛，维持健康的生活状态。我曾经接待过许多患者，他们并没有患上西医所谓的疾病，却面临着易疲劳、注意力下降、身体各部位疼痛等问题，这些问题消耗了他们生活的热情。他们并没有病重到卧床不起，但又无法享受高质量的健康生活，这就是通常所说的亚健康。 HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/14632/1.shtml) 第1节：健康之道：身体自愈的自然理念(1)??? HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/14632/2.shtml) 第2节：健康之道：身体自愈的自然理念(2)??? HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/14632/3.shtml) 第3节：健康之道：身体自愈的自然理念(3)??? HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/14632/4.shtml) 第4节：健康之道：身体自愈的自然理念(4)??? HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/14632/5.shtml) 第5节：健康之道：身体自愈的自然理念(5)??? HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/14632/6.shtml) 第6节：健康之道：身体自愈的自然理念(6)??? HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/14632/7.shtml) 第7节：健康之道：身体自愈的自然理念(7)??? HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/14632/8.shtml) 第8节：健康之道：身体自愈的自然理念(8)??? HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/14632/9.shtml) 第9节：健康之道：身体自愈的自然理念(9)??? HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/14632/10.shtml) 第10节：健康之道：身体自愈的自然理念(10)??? HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/14632/11.shtml) 第11节：健康之道：身体自愈的自然理念(11)??? HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/14632/12.shtml) 第12节：健康之道：身体自愈的自然理念(12)??? 2第二部分 在开始任何事情--无论是一个项目、一次旅行，还是一种练习方式之前，你都需要对可能的结果，还有这件事情可能对你造成的影响，作出整体性的评估。如果你发现想做的事情与你的生活方式格格不入，那你就必须改变方法。对你的生活进行整体性的评估，可以让你明白自己究竟身处哪里。人们经常会在不经意间随波逐流，任由生活改变自己的方向，直至与原本的目标南辕北辙；或是志得意满，不思进取，不去努力克服困难追求生活的目标。 HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/14632/13.shtml) 第13节：做自己的医生(1)??? HYPERLINK javascript:opennew(/s/book/0/14/1463