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  活力二中  特色体育 英德市第二中学校情况 全校师生总人数2252人，全校教师128 人 ，体育教师9人 学校体育长提情况：400米田径场1个，排球场6个，羽毛球场8个，篮球场6个 年度开展体育特色活动经费15000 元 英德市第二中特色体育情况 开展体育特色项目：篮球、毽球、跳绳 参加人数：43个班级2208人，占全校总人数比例98% 体育特色项目活动时间：上午毽球，下午篮球跳绳，每次30分钟，每周8次 英德市第二中特色体育的成绩 学生体质健康水平提高，我校学生参加体能素质评价标准测试合格率达到95%以上 近几年来我校各篮球队参加我市各类篮球赛都取得优异成绩。 我校教职工在06、07、08年度市区教工运动会中都荣获总第一名，在跳绳单项中也得三连冠 英德市二中特色体育学校申报情况 各项指标都达到省级体育特色学校的要求 学校自评总分达到95分 英德市二中特色体育学校申报情况 有关特色体育学校的专题报告 1、2006年邓北平校长的专题报告 2、2007年张鸿飞副校长的专题报告 3、2008年马穗勤主任的专题报告 4、2009年邓北平校长的专题报告 英德市第二中学体育工作情况 1、英德市第二中学体育工作制度 2、2006——2009体育工作小组成员 英德市第二中学特色体育项目实施情况 1、2006—2008年毽球项目实施情况 2、2006—2008年跳绳项目实施情况 3、2006—2008年篮球项目实施情况 训练内容： ①??? 单绳跳热身。 ②??? 双飞跳 双跳 10 ①??? 两人一组同上。 ②??? 另一人沿一旁、双人一起脚。 双人绑跳 9 ① 绳一头绑脚上、做单脚跳。 绑跳 8 ①??? 单脚跳热身。 ②??? 两人一组同上。 双人跳 7 ①??? 两人一组，一人带一个，双脚单跳。 ②??? 配合默契、比赛。 双人跳 6 ①??? 单绳反跳。 ②??? 单脚跳基础上加入交叉跳。 花式跳 5 ①??? 跳单绳的基础上，加入单脚跳。 ②??? 分组比赛。 花式跳 4 ①??? 四列横队、单绳跳热身。 ②??? 跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。 交叉跳 3 ①??? 四列横队、每人一根四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干组。 ②??? 以组为单位、比赛进行。 单脚跳 2 ①??? 四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 ②??? 正面接力、跑跳形式进行。 单跳 1 练 习 方 法 建 议 内 容 每节训练课由体育老师指导学生 1、个人跳练习，熟练个人技术 2、二人配合跳，熟练控制配合 3、以组为单位进行跳长绳 4、以班为单位进行对抗赛 07学年高中部跳绳课外活动计划 日期：2007年9月—2008年7月 实施对象：高中部 教练：高一 成云飞，高二 陆永坚，高三钟国琼近几年来 我校致力于体育教学的改革，初步探索出了一条符合本校实际，有利于学生素质全面发展的有效体育与健康教学途径，对于学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，还可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力，同时培养人体动作的准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。　　 1、师生必须严格遵守作息时间和训练内容。　　 2、教师关注全体学生的训练。练习中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态　。　 3、教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。　　 4、注重体育尖子的培养，训练中进行分层教学，共同进步。使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。 5.训练时间为每星期的4下午放学5：10—6：00 每节训练课由体育老师指导学生 1、个人跳练习，熟练个人技术 2、二人配合跳，熟练控制配合 3、以组为单位进行跳长绳 4、以班为单位进行对抗赛 08学年高中部跳绳课外活动计划 日期：2008年9月—2009年7月 实施对象：高中部 教练：高一 成云飞，高二 陆永坚，高三钟添娣 训练原则： 1.根据学生的实际情况制定练习计划，注重挖掘学生的潜力。 2.练习中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。 3.狠抓基本技术练习，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。 4.有目的、有针对性地提高运动员的技术能力。 5.训练时间为每星期的4下午放学5：10—6：00 训练内容： 方法：分4组，对面放四个球。起点人跑跳绳过去，换球运回。下个人运球换回绳跑跳过来，依次循环接力 集合游戏 20 同上 友谊比赛 19 双人单跳、双跳、反跳比赛。 友谊比赛 18 同上 跑跳绳 17 ①分若干组，八人一组，两人摇绳六人在里面一起跳。