员工心理健康与调适.pptVIP

强迫行为：鞋 一定要放在那个位置。鞋方向朝南，离床20公分；突然来了一个同学，蓬地踢开了。难受，下来再接着摆回去。 坐位置——第几排第几座。 强迫思维：总是控制不住一些念头或者想法。每天无理由的担心。 举例：坐在教室里，总是觉得别人认为自己在看他。 追求完美的人，容易出现强迫倾向，比如做事情条条框框非常多。有的甚至出现，我走几步到食堂，走错路都要返回重走。 * 我们对一个人都是有固定印象的，他是内向的人，突然变得话多了起来。一个外向的人，办公室的大喇叭，突然一声不吭。 * 1.惊恐发作典型的表现是，患者正在进行日常活动，如看书，进食， ?? 惊恐障碍 散步，开会，或操持家务时，突然感到心悸，好像心脏要从口腔里跳出来；胸闷、胸痛、胸前有压迫感；或呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来、即将窒息。同时出现强烈的恐惧感，好像将死去，或即将失去理智。这种紧张心情使患者难以忍受。因而惊叫、呼救。有的出现过度唤气（hyper-ventiladtion）、头晕、非真实感、多汗、面部潮红或苍白，步态不稳、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等植物神经过度兴奋症状，以及运动性不安。此种发作历时很短，一般5-20分钟，很少超过一小时。症状可自行缓解，或以哈欠、排尿、入睡而结束发作。 2、广泛性焦虑障碍。典型的表现常常是对现实生活中的某些问题，过分担心或烦恼，如为担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担