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第一节 能量代谢
能量代谢:指体内物质代谢过程中所伴随的能量释放、转移、贮存和利用的过程。;2、机体能量的来源与转移、利用
(1) ATP能量来源
1.糖:主要(70%以上)
2.脂肪:次之(30%)
3.蛋白质:很少(长期饥饿或极度消耗时,才成为主要能量来源)。
;(2) 能量转移与利用;二、能量代谢的测定
(一)能量代谢测定的基本原理
机体的能量代谢也遵循“能量守恒定律”:即在安静不作外功时,机体物质代谢过程中所释放的能量全部转化为热能。
因此,测定机体在单位时间内发散的总热量或所消耗的食物量,可测算出整个机体在单位时间内能量代谢的量,即能量代谢率。 ;(二)能量代谢的测定方法
1.直接测热法:直接测量从机体体表、呼出气、尿液和粪便排出的总热量。这种方法测定准确,但设备复
杂,操作繁琐
现已极少应用。
;2、间接测热法:
⑴ 间接测热法原理:
利用“定比定律”(即反应物的量与生成物的量呈一定的比例关系),测算出一定时间内氧化的糖、脂肪和蛋白质各有多少,再计算出它们所释放出的热量。; ① 食物的热价:1g食物在氧化时所释放出来的热量,称为食物的热价。
物理热价:指食物在体外燃烧时释放的热量。
生物热价:指在体内氧化时所产生的热量。
糖与脂肪:物理热价=生物热价
蛋 白 质:物理热价>生物热价
② 食物的氧热价:某种食物氧化时,每消耗 1L氧所产生的热量称为该种食物的氧热价。
; ③ 呼吸商(RQ):指一定时间内,机体的 CO2产生量与耗 O2 量的比值。RQ=CO2产生量/耗O2量 ; ④非蛋白呼吸商(NPRQ):指一定时间内,机体氧化非蛋白食物时的CO2产生量与耗O2量的比值。
整体产生CO2总量-分解蛋白产生CO2量※
NPRQ=─────────────────
整体耗O2总量-分解蛋白耗O2量★;; ⑵ 间接测热法步骤:
①测定CO2产生量和耗O2量:开放式或闭合式。
②测定尿氮量:根据尿氮量估算蛋白质氧化的量。
③计算出NPRQ:=非蛋白CO2产生量/非蛋白耗O2量。
④查出非蛋白食物氧热价:根据NPRQ在“NPRQ及氧热价表”查出所对应的氧热价。
⑤计算出非蛋白食物的产热量:NPRQ表查出的氧热价×非蛋白耗O2量。
⑥能量代谢计算:=非蛋白食物的产热量+蛋白食物的产热量。 ;(3)闭合式测定法:
①将混合膳食的RQ定为0.82,氧热价=20.20kJ/L;
②测定6min的耗O2量;
③能量代谢计算:= 耗O2量×氧热价。
(4) 开放式测定法:
;三、影响能量代谢
的主要因素 ;(二) 精神活动
人在平静地思考问题时,能量代谢受到的影响不大,其产热量一般不超过4%。
但精神处于紧张状态(烦躁、恐惧、情绪激动等)时,由于会导致无意识的肌肉紧张性增强、交感神经兴奋及促进代谢的内分泌激素释放增多等原因,产热量可显著增加。;(三) 食物的特殊动力效应
人进食后一段时间内(从进食后 1h 开始,持续 7~8h),即使同样处于安静状态,但产热量却比进食前有所增加,这些 “额外” 热量是由进食引起的。食物能使机体产生“额外” 热量的现象称为食物的特殊动力效应。;(四) 环境温度
1、人体安静时的能量代谢,在20~30℃的环境中较为稳定。
2、环境温度超过30℃,能量代谢率增加。
3、当环境温度低于20℃时,随着温度的不断下降,机体能量代谢率增加。
4、舰艇舱内温度可高达60℃,故舰员的能量代谢率很高。;四、基础代谢
(一) 概念
1、基础代谢:机体在基础状态下的能量代谢称为基础代谢。
基础状态的条件如下:
① 清晨空腹,即禁食12~14h,前一天应清淡、不要太饱的饮食,以排除食物特殊动力效应的影响。
② 平卧,全身肌肉放松,尽力排除肌肉活动的影响。
③ 清醒且情绪安闲,以排除精神紧张的影响。
④ 室温20-25℃,排除环境温度的影响。
2、基础代谢率(BMR):单位时间内的基础代谢。;(二)BMR的测定和正常值
1、BMR的测定:(通常采用简易法)
① 把基础状态下的呼吸商定为0.82、氧热价为20.20KJ。
② 测出 1h 内(测 6min 的耗氧量×10)的耗氧量。
③ 测出体表面积。
④ 按下面公式计算出 BMR 实测值:
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