（2016年秋季版）七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 青春的管理导学案 新人教版.docVIP

PAGE PAGE 2 情绪的管理 学习目标： 懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。 逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。 使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。 【重点难点】 教学重点：情绪是可以调控的。 教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。 二、学习过程 自学过程 我们要学会正确对待自己的各种_________。保持积极的心态，享受__________，让我们的青春生活更加美