苏人版九年级（初三）思想品德全一册战胜挫折　开拓进取.pptVIP

战胜挫折　开拓进取 课堂导入 3 情境体验 心灵感悟 课堂小结 学习目标 新知探究 行为提升 当堂达标 1 5 7 2 4 6 8 听我讲故事 草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。 　　于是…… 请同学们想象故事的结果是怎样的？ 1 2 3 重点： 战胜挫折的方法 难点： 创新的重要意义 22 23 26 27 29 34 46 47 49 经商失败 竞选众议员失败 恋人死去 精神崩溃 竞选州议长失败 争取国会提名失败 竞选参议员失败 竞选副总统失败 竞选参议员失败 担任美国总统 51 你发现了什么？数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。 想一想：你印象最深刻的一次挫折是什么？它对你具有什么样的影响？ 在人的一生中，时刻都会遇到各种各样的困难和挫折。挫折不可怕，关键在于怎样对待困难和挫折！我们要勇敢地战胜挫折，不断地开拓进取。 人生难免有挫折 希望同学们能够学习鹰的勇于拼搏，敢于挑战的精神。其实，每一次挫折都是浴火重生的过程。要想感受挫折后的美丽，需要我们有战胜挫折的方法。 世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。 ——巴尔扎克 怎么把困难、挫折变成人生的财富呢？ 一、反挫训练 　　案例一：在杭州桐庐山水旅游节上，“高空表演王子”阿迪力表演走钢丝。表演在富春江江面上进行，钢丝绳横贯在1000多米的江面上，风很大，钢丝绳一直在摇晃。但阿迪力还是起步走了，很慢。意外的事发生了：江面上的一只游艇突然撞了一根固定钢丝绳的拉线，钢丝绳剧烈地摆动起来。数万观众都屏住了呼吸，阿迪力也停止了动作，站在钢丝绳上丝毫不动。三四分钟后，钢丝绳减缓了晃动。他又起步了，观众中爆发出阵阵掌声。表演结束后，阿迪力对媒体说，如果把这样高难度的技艺浓缩为一句话就是：“看目标，别看脚下。” 这个案例对我们战胜挫折有何启示？ 启示：（1）要有崇高目标；（2）树立自信心；（3）持之以恒，不轻言放弃；（4）找准基点，分析原因，脚踏实地，寻求对策……　 案例二：人们常说“登泰山而小天下”，以说明泰山的高大。但事实上登上泰山并不难，连很多老人都登得上去；相反倒是黄山的天都峰让很多人望而却步。为什么？通过观察你会发现，虽然泰山比较高，石阶比较陡，可是每隔一段，就会有一块比较宽的地方，让你可以暂时休息缓冲。而黄山天都峰的险却不是因为它高，而是因为中间没有留下让人缓口气的地方。  这个案例给你什么启示？ 学会放松 不苛求完美 案例三：20世纪40年代，有一个德国工人在生产一批书写纸时，不小心调错了配方，生产出了大批不能书写的废纸，这个工人因此被解雇了。看到他生活、心情都陷入低谷，他的一位朋友劝解他说：“把问题变换一种思路看看，说不定能从错误中找到某些有用的东西。”一句不经意的话，有如一束火花。不久，他惊异地发现：这批废纸的吸水性能相当好，可以很快吸干手稿墨迹和家具上的水分。于是，他从老板那里将所有废纸买下来，再切成小块，换上包装，取名“吸水纸”，拿到市场上去销售，竟然十分抢手。后来，他申请了专利，并组织了大批量生产，结果发了大财。  这个案例给你什么启示？ 换个角度思考 　 认知调整训练（1）要有崇高目标；（2）树立自信心；（3）持之以恒，不轻言放弃；（4）找准基点，分析原因，脚踏实地，寻求对策……　　 行为训练（1）放松训练；（2）自我对话训练；（3）换个角度思考；（4）请求帮助…… 移花接木，灵活机动。原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代。 　 情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。 学会宣泄，摆脱压力。不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，减轻精神疲劳，使不良情绪得到淡化和减轻。 必要时求助于心理咨询。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。 学会幽默，自我解嘲。不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”、“难得糊涂”等来调节一下你失衡的心理。 还有哪些方法？ 可见，我们战胜挫折除了要用乐观的态度对待学习和生活中的困难，还要根据产生挫折的客观原因和自己的实际情况，采取恰当的方法。只有采取恰当的方法，如认知调整训练、行为训练等方法