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心理健康身体健康论文总结 　　心理健康论文　　大学生活是为了将来踏出社会的生活，那么我们在大学时期我们必须要有健康的成长；何为健康，在我眼里健康大体分为心理健康和身体健康；身体健康我们众所周知，接下来还是谈谈我对心理健康的认识吧。　　心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。　　认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。　　健康是人生的第一财富。我们大学生在复杂多变的社会环境中，处于弱势，由于我们才刚刚走出社会的第一步，所以在社会保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。我们必须懂得如何正确的面对这样一个现实问题，我们如何面对心理压力和心理障碍，心理障碍不是疾病我们不应该歧视，但是我们应该学会自己怎么处理类似的问题，这是帮助自己心理健康的同时也可以学习如何帮助身边朋友。　　通过大学里心理健康课程的学习使我明白了大学生心理健康性和不可或缺性。心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。让大学生活健康向上，远离心理疾病。　　大学生心理健康论文　　摘要：随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。大学生是社会的一个特殊的群体，他们面对着很多特殊的问题。很多小问题的处理不当，都可能引发一系列难于想象的后果。虽然现今的大学生具有较为开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但是也是因为这些，他们有着异常敏感的内心，更面临着不同的心理问题和冲突。大学生是社会以后的生命力，是祖国的希望，所以无论是个人、家庭还是社会都不应该只关注大学生的身体健康，大学生的心理健康同样不容忽视。　　关键词：心理健康大学生个人解决　　心理健康的定义　　心理健康指的是一种持续的心理状态，在这种状态下，个体具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能有效地发挥个人的身心潜力与积极的社会功能。　　大学生心理健康的标准　　智力正常；情绪稳定；意志健全；人格完整；自我评价正确；人际关系和谐；适应能力强；心理行为符合年龄特征。　　大学生常见的心理问题　　入学适应问题：大学新生进入新环境，可能会产生适应性的问题，可能会导致他们产生不良的情绪，甚至是不良的行为或身体的不适。　　学习问题：大学新生由中学转入大学，若不能及时调整和适应，就可能出现学习动力不足、兴趣缺失、成绩不理想等问题，由此产生焦虑、厌学等不良情绪，最后可能出现自我放逐的现象。　　人际交往问题：人际交往是大学生进入大学校园的第一门课程。大学生的人际交往比起中学要来的更为复杂，更具社会性。很多大学生由于本身的恐惧或是性格的羞涩等问题，会造成其人际交往的障碍。　　恋爱与性的问题：大学生一般处于性生理基本发育成熟，，而性心理却未成熟的状态。一方面有性的冲动，渴望与异性接触；但另一方面，中国大学生缺乏性知识的严重缺乏，不懂得如何正确与异性交往，可能会使大学生受到强烈性意识的困扰。这些问题会进一步造成他们的心理压力，产生相应的心理问题。　　自我问题：如果大学生自我认识产生了偏差，没有形成自己的人生观、价值观，那么他们就很难对自己的理想、职业和未来整合。　　网络成瘾问题：现代大学生基本都拥有自己的电脑，过度的使用和依赖互联网使得他们片刻手机和电脑，社会上越来越多的“宅”一族，长期使用更会使他们出现各种行为的异常、心理障碍等。显然，这是极不健康的心理问题，会对现实的人际关系产生破坏性的影响。　　就业与生涯规划的问题：相当多的学生对自身的专业缺乏理性客观的认识。就业求职从众从热心理突出。主要表现在：自我目标的丧失，主体意识淡薄，期望值过高。　　结合自己的经历提出的解决心理问题案例　　14年刚进入广财的时候，我是极不习惯的。第一次远离家人来