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总结健美操表演的作文 　　对健美操的认识：　　大一的时候，选体育课是没有考虑过健美操课的，对这门课很排斥。开始认识健美操，是由于某些原因参加了学校去年组织的健美操比赛，通过那段时间的简单学习，才发现健美操不像我开始想象的那么不可接受，还是有一些乐趣在里面的。所以上大二的时候，我顺利成章的选了健美操，而且还在宿舍成功鼓动了两个舍友一起选了这门课。　　第一堂课，老师向我们表演了整套健美操，做了完美的示范。当时感觉老师跳的特别棒，动作很有力度，也能看出老师在这期间表现出的那股自信，那时候突然产生了比较强的学习兴趣，开始期待学习这些教学内容。　　可当我真正跟着老师去做一些基本动作时，非常放不开，总感觉其他人在看自己，所以不敢大胆去做，怕做的不好看，更怕出错。可能不只是我一个人有这种心态，所以老师一直鼓励我们，使我们有信心去展示自己。大概过了两节课，发现周围同学都在认真学习，没有人会注意到自己怎样，便开始放心地去学习，动作也就慢慢地被熟悉掌握。　　又过了一段时间，我们便不能让自己仅仅停留在“会跳”这一基础上了，而是要尽量把动作做到位，跟着动感的音乐节拍，尽量使动作更完美。老师在教学过程中，常常会模仿同学们的动作，与正确的动作做对比，使我们更加直观地了解自己的不足，便于改正和改进。同时，在学习过程中，老师还经常夸奖、鼓励我们，肯定我们的进步，使我们更有自信地在跳健美操时展现自己。　　现在，一年的学习过去了，我们不仅仅是学习了两套完整的健美操和几个瑜伽动作，还学到了一种体育精神，并且懂得如何利用健美操放松自己。同时，经过这一年的练习，还矫正了我们一些身体不良姿态，增加了我们在生活中的自信程度。对这一年的学习感受，我想可以最后概括总结为四个字：受益匪浅。　　再次说一声：老师，谢谢！　　宿州学院第五届健美操大赛　　激情健　　院　　策划　　:宿州学院团委　　:宿州学院体育学院　　XX轻舞飞扬年4月书主办承办　　一、活动宗旨　　为加强我校学风建设，营造科学、高雅、和谐的校园文化氛围，进一步提高我校学生的综合素质，促进各二级学院之间的交流，展示我校大学生健康向上的青春活力和风采。同时也为了让同学们对健美美、劳全面发展的大学生，经校操有更深的了解，拥有更加专注的体育精神，成为一名德、智、体、团委研究决定：举办第三届“学海杯”健美操大赛,现将有关通知如下:　　二、比赛目的与意义　　传播体育文化，弘扬体育人文精神，促进校园文化的健康发展，建设和谐校园。　　提高学生的体育兴趣，增强学生的体育锻炼意识，提高体育素养，调动参加体育锻炼的积极性，促进学生的身心健康。　　丰富学生的课余生活，促进各二级学院之间的交流，增进友谊，培养团队精神，为凝聚浓厚的校园体育文化氛围而努力。　　宣扬校园文化，促进学子们体验体育精神，通过以“活力校园，给力宿院”为主题的宿州学院第四届健美操大赛，来展现宿院学子关爱校园、参与运动、激发活力的良好青春风貌。　　三、比赛主题　　“激情健美，轻舞飞扬”　　四、比赛时间与地点　　时间：XX年5月15日14:30　　地点：宿州学院东区田径场　　五、参赛对象和要求　　1、宿州学院全体在校学生。　　2、参赛队员必须是政治思想进步，作风正派，遵守国家的各项法律法规。　　3、凡身体不适宜者不得隐瞒病情参加比赛，一经发现，取消该队伍的比赛资格。　　六.活动要求　　围绕主题,以大众健美操的形式体现青春活力,展现我校学生积极向上的精神风貌激良好的综合素质。　　七.奖项设置　　冠、亚、季军各一名　　最佳团队精神奖、最佳编排奖、最佳表现奖、体育道德风尚奖各一名　　优秀奖四名　　最佳教练三名　　注:1.本次大赛本着“公开、公正、公平”的原则进行现场评分.　　2.本次大赛最终解释权归主办方所有.　　3.未尽事宜，将另行通知.　　附件一:宿州学院第四届健美操大赛参赛须知　　附表二:宿州学院第四届健美操大赛报名表　　附表三:宿州学院第四届健美操大赛评分细则　　宿州学院团委　　宿州学院体育学院　　二零一四年三月　　附件一：　　宿州学院第四届健美操大赛　　参赛须知　　一、参赛形式　　以各二级学院为单位组队，原则上每个学院派一支队伍参赛；每支队伍设领队一名。　　二、比赛办法　　本次比赛进行一轮决赛制。　　三、比赛要求　　本次大赛主题：“激情健美，轻舞飞扬”。请各参赛代表队根据这个主题进行口号创造。　　各参赛队伍需在5月5日前上交队伍介绍，用于正式比赛时主持人进行出场队伍介绍。　　各队参赛音乐可在领队上交报名表时同时提交高质量CD盘，也可在比赛正式开始之前上交，但必须在5月5日前上交完毕。每张CD盘只可录有一首音乐，并贴上写有单位名称、参赛项目等信息的标签或纸条，否