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跆拳道比赛个人总结 　　跆拳道教练工作岗位　　=个人原创，有效防止雷同，欢迎下载=　　转眼之间，一年的光阴又将匆匆逝去。回眸过去的一年，在×××跆拳道教练工作岗位上，我始终秉承着“在岗一分钟，尽职六十秒”的态度努力做好跆拳道教练岗位的工作，并时刻严格要求自己，摆正自己的工作位置和态度。在各级领导们的关心和同事们的支持帮助下，我在跆拳道教练工作岗位上积极进取、勤奋学习，认真圆满地完成今年的跆拳道教练所有工作任务，履行好×××跆拳道教练工作岗位职责，各方面表现优异，得到了领导和同事们的一致肯定。现将过去一年来在×××跆拳道教练工作岗位上的学习、工作情况作简要总结如下：一、思想上严于律己，不断提高自身修养　　一年来，我始终坚持正确的价值观、人生观、世界观，并用以指导自己在×××跆拳道教练岗位上学习、工作实践活动。虽然身处在跆拳道教练工作岗位，但我时刻　　跆拳道比赛总结　　这次湖北省大众跆拳道比赛是由湖北省跆拳道协会主办，由宜昌市跆拳道协会承办的跆拳道重要赛事。　　我校跆拳道队自建立至今，曾多次参加国际、国家、省级等比赛，并且取得优异的成绩。　　我队“努力拼搏，不断创新”，在这次湖北省大众跆拳道比赛的赛场上我们看到了队员们的新兴力量，活力与激情，我们没有辜负学校和老师对我们的期望，用成绩证明了自己。　　本次赛事由40多支参赛队共计700多人组成，他们全部来自湖北省各个俱乐部和高校，我校代表队获得了第四的好成绩，这标志着我校代表队在湖北省跆拳道界的高度，同时也让我们感受到了努力后丰收的喜悦，同样我们要感谢关心我们的学校领导，他们给了我们较为优越的训练条件，还有我们可敬的教练，是她培育了我们，谢谢领导和老师们，今后我们会继续努力，继续拼搏，争取更大的进步。　　现将部分获奖情况做如下汇报：　　一：个人奖项：　　1、毛赞获青年男子品势铜牌　　2、张涛获成年男子72kg金牌　　(来自:写论文网:跆拳道比赛个人总结)3、叶瑞明获青年男子78+级金牌　　4、周雷获青年男子64kg级银牌　　5、王鑫获成年男子60kg级银牌　　6、胡炼获青年男子56kg级铜牌　　7、沈熙获青年男子64kg级铜牌　　8、黄芳芳获成年女子58kg级金牌　　9、杨迪获成年女子52kg级金牌　　10、王城镇获青年女子62kg级金牌　　11、柳庆阳获青年女子62kg级银牌　　12、胡丹丹获青年女子62kg级铜牌　　13、李芳琴获青年女子56kg级铜牌　　14、任强获青年男子58kg级第五名　　15、杨俊生获青年男子58kg级第五名　　16、李智获青年男子64kg级第五名　　17、陆金生获青年男子72kg级第第五名　　18、蔡蒙获青年女子56kg级第五名　　二：团体奖项：　　1、大三代表队获青年组跆拳道操第一名　　2、大一代表队获青年组跆拳道操第二名　　3、大二代表队获青年组跆拳道操第三名　　4、张涛、黄芳芳获混双品势铜牌　　5、苏云雷、李智、胡炼获男子团体品势第二名　　6、张涛、杜晓斌、陈云龙获男子团体品势第三名　　7、黄芳芳、柳庆阳、杨迪获女子团体品势第二名　　8、胡丹丹、王城镇、李芳琴获女子团体品势第三名　　三：奖牌和奖杯数　　金牌5枚　　银牌3枚　　铜牌7枚　　共计：15枚　　奖杯7个　　XX-8　　跆拳道学期总结　　总结本学期课时在校期间孩子学习如下：　　拳法：有摆拳，勾拳，冲拳。摆拳：摆拳是从左向右或者从右向左循弧线打出的击拳方式：一般用于稍近距离“作战”，一般击打目标为头部左右腮。摆拳是手臂弯曲，举平，右手摆左边，左手摆右边，打的是敌人的脸的两边，也就是左右腮的地方。　　重点：以右摆拳为例，格斗式站立，后脚蹬地，猛转腰髋，带动右臂摆出，拳心向下，弧度不可过大，影响速度。拳走弧线，出拳方位隐蔽、时间短，可以侧面进攻。也通过滑步和身体的配合从侧面攻击对手。　　上勾拳：上勾拳击打方向目标是拳由下向上击打对方的胸心部或正面下巴处。发力方法基本同平勾拳，与平勾拳所不同的地方是上勾拳手臂弯曲度成锐角。按左侧实战姿势开始，前脚支撑腿展髋，脚后跟向外旋转，抬身同时将身体重心转移到后脚上，后脚支撑腿展髋抬身的同时，后脚跟向外旋辗，拳由下向上击打。开始时，拳心由朝上转向外，当击中目标前瞬间，拳心猛然旋转成拳心向内。上身转动幅度稍大于平勾拳，继打右手上勾拳。上身向左转动15度左右，后脚支撑腿随着身体向左转动到15度最后阶段。后脚跟向外旋转，后脚支撑腿同展髋抬起上身，右勾拳向前打出。　　平勾拳：在格斗势的基础上，上体稍向左下转，左腿微屈，中心稍下沉，左臂弯曲约90度，随即左脚掌蹬地，挺身向右转体，带动左拳由下向前上方勾击，勾击高度约与下颌同高，着力点在拳面；右手护颌，目视攻击方向。击出后