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跆拳道社团活动计划 　　社团活动计划　　跆拳道社团活动计划　　新的一学期开始了，社团工作也即将开始。上学期在团委领导的关怀和我社团全体社员的共同努力下，各方面的工作都取得了显著的成绩。不仅扩大了本社团在社团和学校的影响力，而且给社团带来了良好的声誉。为了更好发挥学生社团在校园文化中的积极作用，提高社团活动的水平，带动社团的全面繁荣和发展，促进社团管理的规范化、制度化，我们的工作计划制定如下：　　基础性建设　　社团工作制度的贯彻召开组织机构成员会议，对上学期的工作进行总结，拟定本学期社团工作制度贯彻计划，充分明确了权责的划分、经费的使用以及日常工作中的一些注意事项。社团间的沟通监督为了增进社员之间的了解，更真切的融入社团，社团决定先从组织机构成员开始，实行训练签到制度。让组织机构成员积极参与训练，更深入了解跆拳道和跆拳道社团的运行。建立社团具体奖罚项以一个月为期，给予参与训练次数最少的组织机构成员一定的惩罚，相应的，参加训练次数最多的组织机构成员在学期末给予一定的奖励。若效果良好，可对其余会员制定试行方案。　　发展目标　　构建一套高效、灵活的社团动态管理体系。　　培养一支具有鲜明特色的社团团队。　　扩大社团影响力，发挥社团在校园文化中的积极影响作用。　　积极督促会员参加训练，提高跆拳道技能。　　组织活动　　本学期的工作具体分为五大方面：　　前期工作　　1、新学期开始，完成社团的注册工作和申请场馆工作。　　2、跟挂靠学院做好沟通工作，便于挂靠学院的工作及社团以后活动的开展。　　常规活动　　社团常规活动即跆拳道的常规训练。训练的时间为每周四中午11:50-12:50，训练地点为学校前后操场。　　XX学年第一学期　　纳新　　召开组织机构会议拟定纳新的具体安排。　　制作纳新宣传单及展板。　　纳新结束后召开全体委员大会。　　制定新生训练计划。　　配合挂靠学院活动的开展　　拍摄宣传片　　表演队的组建　　上学期组建的表演队，这学期将继续对表演队人员进行集中训练。　　课程及内容安排　　1、白带学员在本学期的训练目标为：　　1）礼仪、礼节系道带(背身整理道服、立正、行礼)　　2）品式太极一章　　3）步伐　　A前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)　　B前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)　　4）拳法马步桩冲拳(10次、配合口令)　　5）腿法　　A原地正踢　　B前踢脚靶　　6）体能　　A仰卧起坐(男10个,女8个)　　B俯卧撑(男10个,女6个)　　C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)　　2、黄带学员在本学期内的训练目标为：　　1）礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼　　2）品式太极二章　　3）基本功三次上段攻防技术　　4）拳法直拳击靶　　5）腿法　　XX学年第一学期　　A后腿横踢　　B原地侧踢　　C横踢脚靶　　6）体能　　A俯卧撑(男15个,女10个)　　B两头起　　C背肌　　D快速左右提膝腿　　3、黄绿带学员在本学期内的目标为：　　1）礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼　　2）品式太极三章　　3）基本功三次中段攻防技术　　4）腿法　　A高位横踢　　B后踢　　5）体能　　A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个)　　B两头起　　C立卧跳　　4、绿带学员在本学期内的目标为：　　1）礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼　　2）品式太极四章　　3）基本功高位格档接侧步直拳　　4）腿法　　A下劈腿　　B跳劈脚靶　　C滑步前腿推踢接后腿横踢脚靶　　5）体能　　A拳卧撑(男15个,女5个)　　B抱膝跳　　XX学年第一学期　　C快速转身左、右腿横踢脚靶各4次　　6、绿蓝带学员在本学期内的目标为：　　1）礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼　　2）品式太极五章　　3）基本功中段手刀外展格档对拆　　4）腿法后摆腿　　5）体能　　A拳卧撑夹臂(男15个,女5个)　　B俯卧撑跳　　C双腿连续转身高位横踢脚靶　　7、蓝带学员在本学期内的目标为：　　1）礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼　　2）品式太极六章　　3）基本功手刀内格接撞肘对拆　　4）腿法　　A旋风腿　　B双飞腿　　C腾空侧踢　　5）体能　　A拳卧撑夹臂(男20个,女12个)　　B双腿腾空左右分腿拍脚　　6）实战基本技术　　A滑步前腿推踢接下劈　　B后腿横踢接双飞踢　　C后腿横踢接旋风踢　　以上就是本社团的工作计划，希望在新的学期里，社团能有更好的发展。　　XX学年第一学期　　XX-XX年学年跆拳道协会活动计划　　跆拳道社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新