冠心病糖尿病患者饮食指导张佳.pptxVIP

冠心病合并糖尿病患者的饮食指导心内科张佳2012-8糖尿病心病冠一个困惑吃什么？ 怎么吃？吃多少？ 两个极端左 什么都不敢吃 消瘦、营养不良右 什么都胡乱吃 肥胖、高血糖 饮食治疗是糖尿病综合治疗的主要关键，其地位不亚于药物治疗。吃饭比吃药更重要！！健康饮食金字塔油，糖，盐鱼，肉，蛋，奶蔬菜水果类五谷杂粮饮食指导三步曲 第一步：计算标准体重（确定自己的体型）第二步：计算总热量(据自己的体型)第三步：把总热量换算成具体食物第一步：计算标准体重（确定自己的体型）理想体重（公斤）=身高（厘米）-105目前体重状况= {（实际体重- 理想体重）/理想体重}*100%20%10%20%例如：张先生，54岁，教师，身高170厘米，体重80千克，被确诊为糖尿病。张先生标准体重为170-105=65千克评估： [(80-65) ÷65] ×100%=23% 属于肥胖第二步：计算总热量(据自己的体型)每公斤标准体重所需热量表（单位：千卡/千克.天）劳动强度举例正常肥胖消瘦卧床15-201520-25轻体力办公室职员，老师、售货员3020-2535中体力学生、司机、电工、外科医生、体育活动353040重体力农民、建筑工搬运工、冶炼工、舞蹈者403540-45 总热量= 标准体重×每天每千克体重需要热量例如：张先生所需总热量为 65×（20~25）=1300~162