20XX年教师职业压力与心理健康调试.ppt

教师职业压力与心理健康调试;;主要内容：;第一部分：;教师工作压力的来源;做个好老师：社会形象的期待;做个好老师：专家学者的指导;学校、家长和学生：教师的工作环境;教师压力的个人因素;第二部分：;一个关键：有了问题主动想办法;方法选择中的注意事项：;三大策略：直面问题vs转换观念vs自我训练;直接面对：健康与不健康的压力;直接面对：教师应有的思考;直接面对：有序安排自己的生活;直接面对：偶尔也要学会认错;直接面对：留一段时间给自己;转换观念：换个角度看问题;转换观念：换个角度看问题;自我训练：TRAIN;第三部分：;我们的快乐可以人为安排吗？;问题：什么人最快乐？;向孩子学习：学会自得其乐;向强者学习：增强控制水平;向强者学习：增强控制水平;向强者学习：增强控制水平;向愚者学习：选择注意焦点;向苦难学习：享受自我幸福;教师心理健康维护;教师心理健康的现状与危害;教师心理健康问题日益突出 –调查显示：学生心理问题10％～20％；教师 心理问题：44％ 教师心理问题危害无穷 –危害自己 –危害学生 –危害社会 ;现代人所面临的心理健康挑战;教师的角色错位;教师角色的错位：;教师形象的异化;教师职业的倦怠; 象关注身体一样关注教师的心灵！ ;心理保健的关键 与心理健康的标准;心理健康的关键;心理健康的两个标准;我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是 源于我们对世界的看法;常见的非理性思