(初中心理健康)正确归因快乐成长.pptx

正确归因，不断进步 八年级心理辅导课 程淑珍; What can you do ? I can ------- ;归因;归因; 人们把我的成功，归因于我的天才；其实我的天才只是刻苦罢了。 ——爱因斯坦;下面我们来分析三个具体事例，学习合理归因的方法 每个小组先进行讨论 然后派代表发言，各成员可补充;情境一：小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在小学和初一的时候还担任班长，同学们对她也是“前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到了初二下学期，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。小溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么她们都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还联合起来欺负我！ 思考：小溪是如何归因的？ 你如何看待小溪的归因？;二、旁白：考试后，某班的两位同学在教室里坐在一起， 闲聊起来： 甲：唉！这书真读得苦啊！ 乙：喂，这次考试考得怎样？ 甲：唉，别提了，真是惨不忍睹啊！连哭的勇气都没了。 乙：你平时够努力的，怎么会没考好呢？ 甲：是啊……小学是“希望之星”，初二就成了“流星”！ 唉，看来自己真的不是学习的材料啊，再努力也恐怕 没用了！——你呢？ 乙：我？我跟你一样：以前也算“希望之星”，现在就成 了“扫帚星”！但是我认为自己不笨，之所以落得这 地步，都得怪老师没有把我们管好教好！你想，学生 没学好，不怪老师，还能怪谁呢？ 讨论：他们是如何归因的？他们以后会怎么做？ ; 三、 张琦是一名初二学生，小学时尽管父母很少顾及他的学习，可他的成绩总是名列班级前茅。上了初二以后，他的成绩处在中等水平，对此他感到压力很大。平时他非常用功，看书、做作业经常很晚，电视很少看，文体活动也很少参加。可第二个学期的期中考试他还是没有考出自己期望的好成绩，为此他感到失望、自卑，晚上甚至出现了失眠，不知怎么办才好。 请你帮张琦分析一下成绩下降的原因，并告诉他以后该怎么办。 ;; 可见，说别人容易说自己难，同学们对于别人的归因方式都发表了自己的看法，现在返过头来看看同学们自己的归因又有什么样的特点。 ;心理测验;我的归因特点 作为了解影响你自己学习的原因，如果你认为符合你的情形，请在（ ）中打“√”。;8.我学习缺乏恒心和毅力…………………… （ ） 9.班级学习风气不好………………………… （ ） 10.我不会妥善安排学习时间……...…………（ ） 11.学校令人讨厌………………………………（ ） 12.我学习基础不好，跟不上…………………（ ） 13.老师的教学方法不适合我…………………（ ） 14.我自己努力不够……………………………（ ） 15.运气不好，复习的内容总是不考…………（ ） ;16.身体不佳，无法集中精力学习……………（ ） 17.考题总是太难………………………………（ ） 18.我对学习没有兴趣…………………………（ ） 19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰…………（ ） 20.本身能力不够，根本不是学习的材料……（ ） 其他：？ 影响我学习的五个重要因素依次为：？;统计结果： 单数题中，你打“√ ”的有几个？ 双数题中，你打“√ ”的有几个？;问卷分析;心理学家维纳认为我们一般把原因归结为以下几个方面：能力、努力、任务难度、运气等。 同学们看看自己所列出的五个重要原因是不是这几个？如果还有其他的，把它归在“其他”项里。 ;维纳把人们归纳的这些原因进行了分类：从来自于内部和外部将它分为内因和外因，从它能不能被我们个人意愿所控制将它氛围可控和不可控。 ;生活中也需要积极归因;2、正确的归因方法是什么？; 通过这堂课的学习，希望每一位同学都能学会合理的归因方法，如果你真正学会了合理归因的方法的话，相信对大家都有好处。 那么我们一定要学会，从小事做起，学会合理归因，正确归因。;正确归因 不断进步