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- 2019-05-12 发布于广西
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经 络 中 级 刘春景 第一讲 慢性病的经络推拿 慢性病产生的机理 记分寸---同身寸; 大拇指的指尖关节的宽度是“一寸”。 食指和中指并列,从指尖算起的第二关节的宽度是“一点五寸”。 食指和中指无名指并列,第二指关节的宽度是“两寸” 把四指并拢,第二关节的宽度就是“三寸”。 说明:刺激穴位要在呼气时! 吐气时,肌肉放松,疼痛少,传导佳,效果好! 三大原则 1.找对 同身寸 2.方法对 虚则补之,实则泻之。 3.坚持 三:经络锻炼的要求 1、科学对待、正确认识 2、熟悉经络、掌握方法 3、环境舒适、身心同练 4、合理安排、劳役结合 5、老年特殊、多加小心 6、心理健康、事半功倍 7、积极主动、持之以恒 8、注意禁忌、保证质量 高 血 压 歌 诀 高血压 不可怕 十指梳头开天门 期章捋腹降压神 逆揉太冲一二三 特效降压大趾点 配合呼吸行点按 手心脚心心肾交 降压功法显神效 冠 心 病 心脏疾病要人命 上推任脉敲心包 一二三四曲泽穴 二二三四郄门穴 三二三四内关穴 四二三四拍拍掌 撞撞心经保平安 一二三四少海穴 双手交叉神门穴 三二三四灵道穴 急性发作不要慌 内关郄门和至阳 点按三穴解苦痛 经络防护显神功 脑 中 风 中风老年易发病 时时防护保健康 莫生气 莫着急 口眼歪斜兔子洗 手臂不举敲大肠 一二三四合
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