清蒸鲜鱼涮羊肉烫青菜盐水虾烤鸡腿凉拌小黄瓜清炖牛肉红烧豆腐卤.PPT

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* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 收縮壓≧130mmHg 舒張壓≧85mmHg 69.5% 51.6% 冠狀動脈狹窄(心絞痛)或阻塞(心肌梗塞)使心肌血液不足而受損或壞死 心肌梗塞:持續胸痛、皮膚蒼白、出冷汗、心跳快而弱、呼吸困難心跳停止 心絞痛:胸部壓迫感疼痛由胸口至左肩左臂左手下顎喉頭對側手臂 呼吸心跳停止時進行CPR 舌下含片硝化甘油,必要時5分鐘後再給一次但僅對心絞痛有效 清醒者採半坐臥 鬆解衣物、保暖 心理支持減少緊張 觀察生命徵象盡速送醫 心肌梗塞 1.勿吃宵夜 2.勿相信偏方 3.每天量體重 4.不要夢想用運動來減重 小吃名稱 米粉湯 臭豆腐 熱 量(大卡) 185 所需步行時間 (60公尺/分) 370 60 分 120 分 蚵仔麵線 花生豬血糕 280 115 90分 35 分 大杯珍珠 ﹦ 1 ? 碗飯 大杯普通糖珍珠奶茶 ﹦ 2 碗飯 連續快走2.5小時 才能消耗 255大卡 體重50公斤的人必需連續走路1.6小時才能消耗此熱量 問題一 : 敝人飯前血糖超過數值 : 110 , 已經10年以上 , 這期間均由本人自行以飲食與運動加以控制 , 唯 , 去年,體檢數據顯示血小板值166 (理想值為 150 - 450) , 今年體檢數據顯示血小板值130 ,已經低於低限值 , 是否飲食控制出現問題 ? 如何改善??? 1.需增加飯後血糖監測 2.須檢驗HbA1c(糖化血色素)以了解血糖控制情形 3.糖尿病與血小板低下並無直接相關 4.血小板低下會影響凝血功能,若有不明點狀皮下出血或 瘀青時需進一步檢查 問題二 : 本敝人飯前血糖超過數值 : 110 , 已經10年以上 , 這期間均由本人自行以飲食與運動加以控制 , 請問是否仍需攝取加強哪些方面的維生素或養分?? 1.均衡飲食為基本 2.若要補充維他命需注意 健康食品標誌、含量 * * * * * * * * * * * * 老化的紅血球受損形成的黃色膽紅素等等,因肝臟或膽囊這方面的問題大量混進血液裡,導致皮膚或眼白泛黃,類似黃疸。 因綠膿菌感染或服用維他命B1製劑所引起。 服用帕金森氏症治療藥物所引起。 因血絲蟲病或尿路方面的癌症所引起。 大腸、直腸癌發生部位比率 ?乙狀結腸40% ?降結腸35% 【宿便最易堆積的部位】 ?盲腸8% ?升、橫結腸16% 體内毒素積結引致的健康問題 ?失眠。 ?煩躁不安及情緒波動。 ?月事不調及更年期問題。 ?過胖及水腫。 ?經常消化不良,胃氣脹和噁心。 ?容易形成過敏體質。 ?性欲減退。 體内毒素積結引致的健康問題 ?常覺疲倦,精神難以集中,記憶力欠佳 ?經常便秘或腹瀉。 ?皮膚問題-暗瘡,皮膚疹,濕疹,牛皮廯,容顔暗晦灰黃。 ?指甲和頭髮脆弱。 ?体臭和口臭。 ?反復發作的頭痛。 ?頸項,肩膀,關節和肌肉酸痛。 腸道菌相失調 青春痘黑斑 便秘 疲倦 腹瀉 老人痴呆 症 大腸癌 慢性肝癌及肝硬化 陰道炎 過敏性腸症候群 老化 心血 管疾病 免疫力降低 宿便沒有排出,對人的影響 宿便停留在溫度高達?37℃ 的腸道內,超過24或48小時以上,會產生自發性的中毒 及衍生23種致病毒素,像是:產生惡臭的氨、硫化氫、糞臭素、 二次膽汁酸...等及致癌物質。 宿便會產生四大問題 1.阻礙營養吸收: 宿便會壓迫小腸絨毛的活潑彈性,即使吃了有益健康、有營養的食物,還是無法真正吸收到養份。進而阻礙各細胞活化,代謝能量吸收,導致人體抵抗力降低,提早老化。 宿便會產生四大問題 2.污染血液: 在小腸內的宿便,一旦發酵、脹氣所產生的化學毒素,就會直接進入血液到全身造成酸毒症(acidosis)。不但會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔,降低滅菌、解毒、淨血、代謝功能。且會有懶散、想睡、頭痛、腹脹、肩酸、易疲勞、口臭、口乾舌燥等症狀發生。 宿便會產生四大問題 3.壓迫內臟: 在腸道附近的器官,最容易受到壓迫、擠壓、移位,產生各種內臟疾病。 尤其是胃部、子宮、肝臟、腎臟、攝護腺、膀胱等,是各種五臟六腑慢性病的前兆。 宿便會產生四大問題 4.改變體型: 宿便脹大,不僅影響循環代謝、腹部及脊椎形狀,更是產生肥胖的重要因素。 醬爆雞丁 煎魚 清燴海參 蜜汁雞腿 糖醋排骨 炸雞塊 香酥雞 三杯小卷 蚵仔煎 炒飯、炒麵 碎肉製品 清蒸鮮魚 涮羊肉 燙青菜 鹽水蝦

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