八年级生物下册第八单元降地生活第三章了解自己增进降第二节选择降的生活方式课件新人教版.pptxVIP

第二节　选择健康的生活方式;一、生活方式对健康的影响 1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种　　　　　　,如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯,等等。? 2.影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病,而是恶性肿瘤、_____________、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病,这些疾病也常被称为“　　　　　　　　　　”或“　　　　　　　　　　”。?;二、健康的生活方式 1.健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,特别是一些慢性、非传染性疾病,而且有利于提高人们的　　　　　　　,提高生活质量。? 2.选择健康的生活方式,应该从　　　　　　和　　　　　　时期开始。? 3.科学研究早已证明,烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质,如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体,不仅能诱发多种呼吸系统疾病(如慢性支气管炎),还有可能诱发　　　　　　。?;4.酒中含有酒精,酗酒会导致　　　　　　疾病和　　　　　疾病,增加患癌症的危险,还会导致骨骼异常,增加骨质疏松症、骨折的发生率。? 5.吸毒会损害人的　　　　　系统,降低人体的　　　　　功能,并使心肺受损,呼吸麻痹,严重的会导致死亡。? 6.染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网,导致身体　　　　　　低下,还会出现心理疾病,产生错误的思想道德观念。?;生活中应该选择哪些健康的生活方式? (1)合理营养,平衡膳食。 (2)坚持体育锻炼。