西南大学大学生心理健康教育课件 学会学习（二）.ppt

学会学习之二 学习环节 课前预习 课堂笔记 课后整理笔记 课外阅读参考资料 认知策略 一、记忆策略 依据遗忘规律及时复习 尝试回忆——读背结合 联想记忆——巧妙记忆术 理解记忆——抽象与具体的结合  二、组织策略 1、区分出知识重点 2、提取知识要点 3、归纳知识要点 4、表示知识要点－符号纲要法 三、元认知策略 对学习方法的自我意识与调节 对学习进度的自我意识与调节 实际运用 注重问题解决 参加科学研究 选择适宜的学习方法 一、认识自己的学习特点 1、性格：外向型、内向型、内外向混合型 2、兴趣：音乐、文学、试验、理论等 3、专业：文科、理科、工科、经贸 认识自己的学习特点 4、能力优势： 分析问题能力、言语表达能力、 动手操作能力、人际协调能力、 组织管理能力、技术开发能力、 生涯设计能力等 认识自己的学习特点 5、认知风格 场依存型：以外在情境信息提供的线索作为认知依据 场独立型：以内在信念和意识提供的线索作为认知依据 中间型 认识自己的学习特点 选择适宜的学习策略 1、选择性学习策略 主动选择与自己学习任务相关的信息去集中注意 选择适宜的学习策略 2、精加工学习策略 知识类比 知识比较（对立、差异、对照） 知识质疑(不断提出为什么) 扩展与引申法（知其然，更知其所以然） 3、组织学习策略 聚类学习:将相同的主题的资料放在一起，进行集中学习 概括学习：略去枝节、删除多余、 摘取要义、自述要义 代以上位 选择适宜的学习策略 4、创造性思维学习策略 类比思考 对立思考 转换思考 培养信息素质 一、具有信息意识 积极参加多种活动 充分利用图书馆 用好工具（工具书、媒体、网络） 生活实践和社会实践 培养信息素质 二、收集信息 1、熟知文献资料的分布 2、工具 3、方法：顺查法、抽查法、倒查法 顺藤摸瓜法 培养信息素质 三、整理信息 1、总结已有研究 总结国内外已有研究的发展历程、现状、趋势、热点、前沿 总结他人研究的思路方法、技术对象 总结研究结论 培养信息素质 2、确定自己的研究方案 确定自己研究的切入点、创新点和价值 界定自己研究的问题的定义和大概内容 确定自己的研究思路、方法、技术、对象 记住和保持新信息 激发内在的动机 分层学习 1、按照兴趣，将活动分成 （1）很喜欢又很有意义 （2）比较喜欢又很重要 （3）必须完成的 2、对于感兴趣又有意义的 把感兴趣的活动和学科联系起来 查阅这个问题的相关资料 访问对这个问题有兴趣的人或者专家 把学到的东西运用到现实 提出自己在这个方面的观点和打算 找到志同道合的人 遇到困难要多坚持一下 3、角色转换 鼓励自己成为他人的老师 4、获得成功的体验 * * 从整体上把握学习方法 6、作息习惯 百灵鸟型：早晨和上午的学习效率特别高 猫头鹰型：晚上的学习效率极高 选择适宜的学习策略 重复记忆法 时间、次数、方法 多感官协同记忆 精加工