五年级蹲踞式起跑教案.docVIP

年级：五（2） 人数： 42人 课类型：新授课 教师：刘小琪 教学 内容 1、蹲踞式起跑 2、游戏：抢救伤员 教 学 目 标 1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。 2、技能目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。 3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦 结构 教学内容 时 间 次 数 教学过程 学习过程 教学组织与场地 开 始 部 分 一、课堂常规 1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育班长报告，向学生问好。 3、宣布本课内容，检查着装情况，安排见习生。 4、精彩展示2分钟 （刘翔） 二、队列练习 1.原地三面转法 2.裂、并队走 3分钟 1 1 1 1、教师问好宣布内容及要求 2、教师的语言调动 3、教师激励同学像刘翔学习那种不怕苦的锻炼精神 3、教师提示要求 1、师生问好学生教师口令练习 2、展示学生声音洪亮的像大家介绍刘翔 3、学生练习 要求： 集合做到:快,静,齐，精神饱满,注意力集中 组织；四列横队 、 组织：四列横队变 准 备 部 分 三、部位操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、腹背运动 5、前后压腿 6、踝腕关节活动 7、高抬腿跑（课课练） 四、小游戏——喊数抱团 方法：同学按路线慢跑，听到数字迅速找旁边的同学拉手，听口令停止，不许推、打同学，遵守纪律。 7分钟 4*8 2 3 ︱4 1、教师提示要点 2、教师带操 3、教师提示要求 4、教师示范，讲解 1、学生练习 2、学生练习 要求：大腿高抬，前后摆臂，上体保持正直 4、学生练习 组织：四列体操队形散开 组织：体操队形 基 本 部 分 （ 分 钟 蹲踞式起跑（情境激趣） 1、小游戏：追逐跑 、 2、蹲踞式起跑（自主探究） “各就位”、“预备”、“跑” 二、游戏——抢救伤员（拓展迁移） 激情引入：“在刚刚我们练习蹲踞式起跑的过程中，有一支医疗队从我们这经过，他们的伤员很多，同学们我们要帮帮他们吗？” 3分钟 15 分钟 9分钟 1 ︱2 1 1 4 1 ︱ 2 1、教师讲解、示范 2、教师组织比赛 3、提问：短距离跑除了速度快，还要求什么快，（学生回答）。刚看到同学们的起跑有很多种方式，我们想想哪种方式可以提高出发的速度？ 4、教师示范动作 5、师生共同讨论得出蹲踞式起跑的要领。 6、教师示范、讲解7、教师巡视指导 8、教师提示小组合作 9、教师布置分组任务 1、教师讲解游戏规则 2、组织比赛 3、教师总结 1、学生再练习 2、学生进行比赛 3、学生总结：蹲踞式起跑能做到出发最快。 4、学生分组尝试，组内讨论，探讨合作解决 5、师生共同得出结论 6、学生练习 7、请做的好的小组进行演示 8、自评互评，归纳正确动作 9、集体练习a.一排做蹲踞式起跑动作，后排同学请拍他的屁股，同时听口令。b.一排同学侧平举，下一排在后边作出相应的蹲踞式起跑，从其侧平举下练习。 要求：注意安全，服从小组长的指挥 1、学生分组练习 2、小组比赛 3、学生相互总结 组织：体操队形 组织：方形的散开队形， （注：向外侧跑动练习，左右有间距。） 结 束 部 分 一、放松整理 （高人矮人） 二、本课小结 三、布置作业 四、师生再见 五、整理、归还器材 3分钟 2 ︱ 3 1 1、和学生一起放松鼓励学生有一到二句话说出感受 2、教师总结本课情况 1、学生随音乐和教师提示放松交流 2、学生相互总结 组织：游戏的队形 预计生理负荷曲线： 160 140 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 预计练习密度：30%——35% 全课平均心率：100～120次／分 场地器材： 标志物4个 伤员标志带4个 安全措施： 1、查看场地、器材的摆放。 2、课前检查服装，了解班级情况。 3、排除心理障碍，加强教育。 4、强调自我保护意识，预防安全事故。 教学反思 蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式，学生学会简单的动作不要太多的时间，但要真正能够做到快速起跑是需要很长时间的。 蹲踞式起跑教学课上，先通过各种不同姿势的起跑，让同学们自己总结得出蹲踞式起跑能做到出发最快，这样就让同学们在游戏中了解蹲踞式起