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人际你我他团体 团 体 契 约 本人,______ 自愿加入由_____ 领导的团体,并承诺做到: 1.团体活动不迟到，中途不离开，不缺席。 2.团体内发生的事不说出去。 3.主动发言、专心听别人讲，不要交头接耳。 4.不带食物进入团体。 5.不批评别人说的话。 签名: 日期 句子完成表 1、我最大的财富是 。 2、我很遗憾 。 3、我最大的成就是 。 4、与他人相比，我认为我是 。 5、我要用我的大部分生命去做 。 6、我的最大恐惧是 。 7、我是 。 * * 次序 单元名称 单元目标 主要活动内容 所需时间（分） 一 认识你真好 1、使成员了解团体的进行方式及目标。 2、协助成员与领导者相互认识。 3、建立良好、信任的正向关系。 一、不吐不快:领导者介绍自己、团体的进行方式及团体目标。 二、这是我、那也是我：以画图活动来分析自己眼中及别人眼中的我，小组分享后，回到大团体中，以相互介绍的方式分享。 三、＂Yes,sir″:订定团体规范。 四、期待再相会:围圈，以一句话表达今天参加团体的感受并作结束。 ４５ 　 二 七手八脚─团体凝聚力的形成 1、形成团体的凝聚力。 2、引入人际关系的主题。 一、暖身:问候及复习名字。 二、七手八脚:领导者讲解规则，下指令。如:四人六脚，继而加入手的指令。 三、讨论与分享:针对「七手八脚」讨论分享个人想法、经验。 四、结束:统整并预告下次主题。 ４５ 三 你在看我吗？ 1、协助成员增进自我觉察。 2、协助成员察觉他人眼中的自我。 一、镜中自我:配对分组，两人轮流扮演镜子，模仿照镜者的动作，之后回到团体分享活动中的感受。 二、猜猜我是谁:每个成员发给一张白纸，画自画像及描述自己的句子。收齐后，抽一张念，让大家猜是谁。领导者引导猜中的人说出猜对的理由，及被猜中者的感受。 三、结束:以心情温度计让成员评估自己的参与状况。 　 ４５ 四 我的「动作」会说话 1、协助成员觉查他人的非语言讯息。 2、使成员体会「非语言讯息」在人际沟通中扮演的角色。 　 一、暖身:外星人打招呼法。 二、我的「动作」会说话:以「团体圣诞树」来呈现家庭作业的观察情形，并轮流分享。 三、结语:摘要本次活动内容，大家以团体中印象最深刻的一件事或一句话作结束。 　 ４５ 五 你说我听 1、协助成员了解倾听的沟通技巧。 2、协助成员学习如何清楚表达讯息的沟通能力。 一、小耳朵时间:领导者播放录音带内容，邀请成员分享所听到的讯息。 二、话里乾坤:由成员两人一组扮演明眼人与盲眼者，由明眼人说、盲眼者在脸谱上画出五官，之后回到大团体分享进行时的想法或困难之处。 ４５ 六 拾穗─回顾与展望 1、引导成员回顾团体历程，并分享收获、检视自我的成长。 2、为整个人际关系团体作结束。 一、开场白:问好、寒暄，说明团体目标、此为最后一次团体。 二、我的成长:引导成员回顾前五次团体的进行，并邀请分享在团体中的成长。 三、结束活动:在卡片上写下彼此的祝福与期许，并以拥抱作结束。 ４５ *