京教杯技巧直腿后滚翻教案课时计划孙鹏.docVIP

PAGE PAGE 1 《体操模块技巧-直腿后滚翻》课时计划 任课教师： 孙鹏 年级：高一年级 人数：32人男生 第 3次课 教 材 内 容 技巧-直腿后滚翻 身体素质练习 教 学 目 标 1、复习改进直腿后滚翻技术，90%左右的学生在保护帮助下能够完成该动作，60%以上的学生可以独立完成动作。 2、通过练习增进学生协调性、连贯性，增强关节、韧带的柔韧性和骨骼力量，促进力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质发展。 3、使学生不断克服自身心理障碍，培养学生勇敢、顽强精神和克服困难的意志品质，以及团队合作意识。 教 学 过 程 教 学 时 间 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求 次 数 时 间 开 始 部 分 1 — 2 分钟 一、课堂常规 体委整队 检查服装 师生问好 教师宣布本课任务 重点：举腿翻臀 难点：推手 安排见习生 1 —2分钟 队形 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求： 在指定地点集合 精神饱满，注意力集中 集合快、齐、静； 学练认真，相互协作； 在练习中注意安全。 准 备 活 动 8 —10分钟 一、一般准备活动： （一）、小场地慢跑 分成两队，围绕垫子进行慢跑 5圈（前踢腿、弹踢腿、后踢腿） （二）、徒手