冬季体育馆排球训练15.docVIP

教学 内容 教学比赛 授课周别 13-15 课时 3 教学目标 1、知识和技能目标：通过比赛巩固以往学习到的技术动作。 2、能力和方法目标：使技术得到合理的运用，提高学生的应变能力。 3、情感态度和价值观目标：培养团队意识，提高运动能力。 场地器材 排球场地，排球35个 时间：60分钟 部分 时间 教 学 内 容 组 织 与 教 法 准 备 部 分 10 一、课堂常规： 1、集合整队，清点人数。 2、宣布上课，师生问好。 3、宣布本次课内容。 4、检查服装，安排见习生。 二、慢跑（绕场地四圈） 三、徒手操（4*8拍） 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、髋关节绕环 5、正压腿 6、侧压腿 7、膝关节绕环 8、活动手指、腕、踝关节 9、全身运动 全班同学人手一球面向老师成四列横队集合，集合队形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：集合整队静快齐 一切行动听指挥 通过练习，调动学生学习的积极性，激发学生的学习激情。培养学生的热身意识，提高学生柔韧性素质和肌肉的伸展能力，使机体逐渐进入工作状态，避免在运动中出现运动损伤。 准 备 部 分 10 一、教学比赛 通过比赛是技能得到运用，同时教师巡回对每个场地进行指导，根据场上位置进行调整 将学生分成若干组，四队一个场地，轮流进行比赛。 见习同学进行裁判。 教师巡回指导， 部分 时间 教 学 内 容 组 织 与 教 法 基 本 部 分 35 常见的排球比赛站位： 1、“三二”站位：这种站位形式有利于学习“中二三”、“边二三”进攻阵型， 是初学者开始进行比赛的最基本的站位方法。5名接发球队员均衡分布在场上，每个队员接发球的范围相对减小，前面3名队员接前区球，后面两名队员接后区球。这种站位的缺点是队员之间的交界点相应增多，在队员配合不默契时会出现互抢、互让或前后排相互干扰的现象。 2、“二一二”站位：这种站位更加分散，有利于接边、角的发球和弧度高、速度慢、落点分散的球。其优点是队员分布均衡，分工明确，前排两边队员接前区球，中间队员接中区球，后排两个队员接后区球。这种站位的缺点是不利于接对方的落点集中在场地中、后区的大力球和平冲飘球。 3 4 2 6 5 1 1 5 2 6 4 3 场地比赛分布图 结 束 部 分 5 1、放松调整 2、鼓励并提出期望 3、总结、交流 4、布置课后作业 5、师生再见 6、回收器材 通过放松，能够缓解学生肌肉酸痛感的产生，也使学生身心愉悦 通过课后总结，可以使学生心中有数，明确自己掌握动作的情况