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- 2019-05-18 发布于安徽
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蛋白质的好坏 动物性蛋白质 = 好的蛋白质 鱼、肉、蛋、奶、海鲜 植物性蛋白质 = 大多是坏的 (除黄豆制品) 米饭、面、蔬菜 优质蛋白: 高利用率、低毒素 劣质蛋白质: 低利用率、高毒素 各食物蛋白质含量 一碗饭 6克 四片面包 10克 一碗蔬菜 1克 一两肉 7克 一颗蛋 7克 二平匙肉丝、绞肉 7克 板豆腐 7克 240cc 豆浆 7克 240cc 牛奶 8克 饮食护理:高钾食物 蔬菜类: 苋菜 空心菜 菠菜 土豆 海带等 水果类: 香蕉 番茄 橘子 樱桃 葡萄等 谷豆类: 全谷类 红豆 绿豆 黄豆等 其他类: 咖啡 巧克力 花生 腰果 瓜子等 教会病人饮食技巧 减少食物摄入钾的办法: 1、不用菜汤或肉汤拌饭,做菜馅时去菜汁。 2、蔬菜水煮或热水中烫后去汁再炒,土豆切片后泡水20分钟后去汁再炒。 3、低温冷藏食物比新鲜食物含钾量少1/3。 饮食护理:高钙低磷 通常含钙高的食物含磷也较高,控制蛋白质的摄入有助于减轻高磷血症,但低磷饮食可致钙缺乏的危险性更高,容易发生肾性骨病故病人可使用碳酸钙和维生素D治疗,使每天总钙摄入量达到1.0-2.0g。磷摄取量需低于800 mg/每天。 含钙磷高的食物: 河虾、奶酪、西瓜子、海虾、芝麻、 豆干、榛子、牛奶
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