河南大学心理咨询与辅导中心-王瑶课件.pptVIP

附：11种非理性理念 一个人应被周围每一个人喜欢与称赞，尤其要得到重要人物的喜欢和称赞。（希望被广泛认同，过分重视外在标准） 一个人必须非常能干、完善，有成就，才有价值。（完美主义） 有一些人是不好的、邪恶的、卑鄙的，他们应受到责备与惩处。（是非分明，非此即彼） 期待不得报偿，计划不得实现是可怕的灾难。（重看失败） 不幸福、不快乐由外因引起，个人对此无法可施。（外控观念） * 。 . . . . . . . . . . . . . .  河南大学心理咨询与辅导中心 王 瑶 * 。 第一讲 ： 大学生的心理健康与心理特点分析 * 。 一、心理健康概述 （一）心理健康的基本含义 心理健康是指在身体、职能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。（第三届国际心理卫生大会，1946） 1948年世界卫生组织明确指出：健康不仅仅是没有疾病,而且是生理上、心理上、社会上的完好状态和完全安宁。 * 。  心理健康指一种生活适应良好的状态。包括两层含义：一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；二是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病。 心理健康通常是指人的基本心理活动的过程、内容的完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、个性的完整、和谐，能适应社会。（刘维良