2009学生高考心理辅导-上海市松江一中.PPT

学生高考心理辅导 2009 上海市学校心理健康教育研究中心 冯永熙 考试对于广大同学来说，是人生经历中十分重要的检测和竞争，因为高考是选拔考，选拔考试就一定有难度，否则将无法选拔区分。目前高考成绩还将直接影响到同学们的理想、前途。每个考生都会面临能否被大学录取、能否实现自己选择的重点或一般大学的志愿、能否得到自己选择的专业，这一切又将影响到今后的就业竞争，所以来自自己的、学校的、家庭的和社会的舆论压力都会集中而来，这些舆论压力给每一位同学带来沉重的心理负担和高度焦虑，这种过激的、情景性的心理问题，会影响高考的正常发挥。 一、五个全面了解 1。对学习情况的了解 学习能力、学习现状、学习成就、 学习焦虑、 学习方式、学习目标。 2。对生活情况的了解 作息安排、休闲安排。 3。对情感活动的了解 兴趣爱好、人际交往、焦虑烦恼。 4。对生理健康的了解 影响学习、影响高考升学。 5。对高考信息的了解 招生计划、专业设置、就业远景。 上海市普通高校招生信息 二、高考前学生常见的心理问题1. 高原效应（疲劳）高原效应——（耶尔克斯—多德森）“梯田”曲线式学习规律。 考前看不进书，由于过度疲劳产生情绪抑郁、淡漠、消极、低落，