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香港神培基院子工作坊自尊到自立香港中文大教育心理系兆瑛二零零七年六月二日自立什是自立身的成熟心理的成熟自我自己接自己自信享受意和他人建立密的社知道周遭生的事大自然和宇宙具有的情操自我概念什是自我概念人的述我是自己的看法得人自己的看法有自我概念的重人自己的反看重生命中重要人物自己的看法有自我概念的的我理想的我和多元多次的自我概念模式自尊感什是自尊感人的我是否有值自己的我得人自己的自尊感包括意能力力回到你的青葱月回想你年青香港社的情怎你的家庭父母管教模式家庭生活等怎你的人如何你些年青期的怎影你子女相
香港神託會培基書院 親子工作坊 從自尊到自立 香港中文大學教育心理系 劉兆瑛 二零零七年六月二日 「自立」… 什麼是自立？ 身體的成熟 (Physical Maturity) 心理的成熟 (Psychological Maturity) 自我實現 認識自己、接納自己、自信 享受獨處 願意和他人建立親密的關係 認識社會，知道周遭發生的事 對大自然和宇宙具有讚嘆的情操 自我概念 什麼是自我概念？ 對個人的陳述 我是誰？ 對自己的看法＋覺得別人對自己的看法 有關自我概念的幾個觀點 Cooley (1902): Looking glass self Mead (1934): 重視別人對自己的反應 Sullivan (1953): 看重生命中重要人物對自己的看法 有關自我概念的幾個觀點 Rogers (1959): 現實的我與理想的我 Shavelson和Marsh (1986): 多元多層次的自我概念模式 自尊感 什麼是自尊感？ 對個人的評價 我是否有價值？ 對自己的評價＋我覺得別人對自己的評價 Stanley Coopersmith (1967) 認為自尊感包括： 意義 能力 權力 回到你的青葱歲月 請回想當你年青時: 香港社會的情況怎樣？ 你的家庭（父母、管教模式、家庭生活等）狀況怎樣？ 你的個人經歷如何？ 你這些年青時期的經驗怎樣影響你與子女相處呢？ 建立自尊三大原則 真誠 不戴面具，分享真我 給孩子一個真誠的稱讚 對孩子有合理要求 同感 設身處地，感同身受 明白孩子的困難和感受 告訴孩子：「我明白，我了解。」 建立自尊三大原則 尊重 無條件正面的關注 對孩子表示信任與接納 * * * * (Maslow, 1956) 我覺得… 是怎樣的… 學術自我概念 中文 英文 數學 音樂 書法 科學 木工 學業成績 獎勵記錄 重要他人 親 人 同 儕 心理健康 特別情緒狀態 身體健康 外 表 總體自我概念 非學術自我概念 社群自我概念 情緒自我概念 體態自我概念 多元多層次的自我概念模式， 改自Shavelson Marsh (1986) 有關自尊感的幾個概念 *
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