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防溺水安全教育 一、如何预防溺水事故的发生？ 1、不要在有“水深危险，严禁游玩”警示标志的水域游泳、玩耍 2、无论是在野外还是正规的游泳场所，都必须有大人的陪同 3、如果同伴落水，千万不可盲目下去营救，应立即大声呼救或找漂浮物抛入水中。 请大家牢记：危险水域勿靠近，游泳必须大人陪，盲目营救有危险，大声呼救好办法 二、不慎落水如何自救？1、切记不要手脚乱蹬拼命挣扎，防止水进入气管 2、尽可能使头部后仰，保持口鼻向上，手向下压水，脚有节奏的蹬水 3、口鼻浮出水面立即进行呼吸和呼救，呼吸时尽量用嘴吸气以防呛水。 请大家牢记：落水切莫惊慌，手脚不可乱蹬，尽量放松身体，保持头部后仰。 三、不慎落入水如何自救？ 1、如果不会游泳，应迅速把头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉；2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助；3、如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而要尽量放松，配合救助者把你带到岸边。 请大家牢记：不慎落水莫慌张，配合救助放轻松。 四、预防溺水 “七不要” 1、不私自下水游泳 2、不擅自与他人结伴游泳 3、不准在无家长或老师带领的情况下游泳 4、不到不熟悉的水域游泳 5、不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳 6、不到江河、胡海、水塘、水库等危险水域边畔玩耍嬉戏 7、不盲目下水施救。 请大家牢记：游泳安全要牢记，预防溺水七不要 五、如何选择安全的游泳地点 1、游泳要结伴而行，不要单独去游泳，最好和大人一起；2、选择有安全设施和救援人员的水域游泳；3、不要在水温冰凉的地方游泳4、不要在有“水深危险，严禁游玩”等警示标志的地方游泳。 请大家牢记：私自游泳要杜绝，陌生水域藏危险 六、游泳时被水草缠身如何自救 1、冷静沉着不能慌，赶紧高声呼救；2、展开双手，增加浮力，用仰卧、侧卧或俯卧的姿势防止下沉，借助浮力尽快使水草散开；3、深吸一口气，快速弓腰下沉，像脱袜子一样迅速捋掉缠着的水草，然后原路迅速离开。 请大家牢记：水草缠身莫惊慌，屏气侧浮好脱身 七、如何预防游泳时抽筋 1、游泳前做好充分的准备活动；2、游泳时觉得寒冷或疲劳，要马上游回岸边，如果不能及时回岸，就仰浮在水面上等体力恢复后再游回岸边。请大家牢记：游泳热身好习惯，防止抽筋好处多 八、游泳时腿抽筋的救护措施 1、当发生腿部抽筋时，不要惊慌，先停止游动，使身体成仰卧姿势 2、用手握住抽筋的脚趾，用力向上拉，使抽筋的腿伸直，并用另一条腿踩水，帮助身体上浮 3、在自己解决不了时，要立即向周围的人大声呼救。 请大家牢记：游泳抽筋莫慌张，自救不行要求救 九、他人溺水如何进行岸上救助 1、应立即向周围的人大声呼救并及时报警 2、寻找周围的漂浮物抛给溺水者，如果现场有竹竿、木棍等营救物品，一定要先趴下再递给溺水者，以免被溺水者拉入水中 3、切不可盲目下水营救，未成年习水性者也不可贸然下水 4、被救助上岸后可视情况帮助溺水者清除口腔、鼻腔的泥沙等杂物。 请大家牢记：遇到溺水者，先喊人再报警后抛物 十、人工呼吸的急救技巧 1、人工呼吸应将患者取仰卧位，呼吸道有堵塞的，要先作清理 2、救护人蹲在患者头部的一侧，深吸一口气，对着患者的口将气吹入，两嘴要对紧不要漏气 3、为使空气不从鼻孔漏出，此时可用一手将其鼻孔捏住，救护人嘴离开，将捏住的鼻孔放开，并用一手压其胸部，以帮助呼气。反复进行，每分钟进行14-16次。 请大家牢记：人工呼吸有技巧，掌握得当才有效