广东省佛山一中高三体育《校园短距离定向运动》公开课教案.docVIP

PAGE PAGE 1 用心 爱心 专心 体育与健康课教案 教学 目标 1、初步了解定向运动的活动方式，体验定向运动乐趣。 2、发展学生短距离跑能力和快速反应能力,提高快速跑状态下的路线选择能力。 3、培养学生团结合作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质。 场地器材 1、大操场 2、点标旗25个 3、打卡器25个 4、简易地图46张 教学 内容 高三级田径拓展课：校园短距离定向运动 重点 难点 重点：在快速跑中判断方向 难点：对地图的理解和判断 教学 流程 课堂常规——队列操徒手操游戏—定点跑——短距离定向跑——放松——小结 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法 一 二 三 6 30 4 1、培养良好的纪律作风，明确本课学习任务。 2、培养班级集体主义观念，端正学生的学习和生活态度，提升班风、学风建设。 3、集中注意力，发展反应能力 4、初步掌握依图跑点的技能 5、掌握依图跑线的技能，体验定向运动乐趣，发展短距离奔跑能力和快速反应能力 6、放松、恢复身心 7、结束 1、课堂常规 2、队列操、徒手操 （1）原地转法 （2）行进间转法 （3）徒手操 游戏：喊数抱团 定向跑练习 1、第一次：判断并寻找固定点标 2、第二次：短距离定向跑（200米） 3、第三次：定点跑 3、第四次：定点回收点标器材 游戏 放松舞踏 评价 教师宣布本课的内容与要求。 老师口令指挥 1、语言提示，动作示范。 2、语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。 1、老师讲解示范游戏的方法并负责喊数 2、表扬鼓励完成比较好的同学 1、老师示范讲解依据地图跑点的方法和技巧 2、发给学生练习的地图 3、在练习中把学生分成若干个小组进行比赛 4、启发学生在判断方向的基础上，根据参照物找寻目标 4、老师表扬先进 语言引导 动作示范 小结、表扬先进，指出不足 安排学生回收器材 组织：四列横队 要求：快、静、齐，精神饱满，注意力集中。 要求：1、队伍整齐、步伐一致、前后对正、精力集中、精神饱满。 2、动作舒展、到位、刚劲有力。 游戏方法：学生沿圆圈跑步，教师喊出一个数字，如“2个”、“3个”、“4个”等。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目 游戏规则：不可以用推、拉等动作挤已抱团的同学。 组织方法： 1、根据地图上点标的位置，并以快的速度跑到点标的位置再折返回来 2、根据地图上点标的顺序，以最快的速度依次跑完每个点标 3、在上一次完成定向跑的基础上按相反方向顺序跑，以最快的速度依次跑完每个点标。 3、分别以个人及小组的形式完成 4、根据老师指定的目标点标，跑步快速回收器材 组织：分组散点式站立 要求：轻松、愉快 预计运动负荷 平均心率：125—135次/分 预计练习密度：45%± 教 师 课 后 小 结