胃病的饮食跟中医保健资料文档.pptVIP

胃病的饮食与中医保健 合肥市烟墩社区卫生服务中心 方 磊 从几句俗语说开来… 俗话说“胃病不忌嘴，医生跑断腿” 又有“十人九胃”之说 这几句话的意思很明确：有胃病的人很多如果不注意饮食的话很难痊愈！ 老胃病的人哪些东西不能吃？ 一：糯米制作的食物 二：辛辣刺激的食物 老胃病的人哪些东西不能吃？ 三：豆类和薯类 四：腌制食品 老胃病的人哪些东西不能吃？ 五：粗纤维的蔬菜 六：开水泡饭 老胃病的人哪些东西不能吃？ 七：油炸食品 八：生冷水果 老胃病的人哪些东西不能吃？ 九：中医所说的“发物”不要吃！ 常见的“发物”有这些： 牛肉 羊肉 狗肉 猪头肉 公鸡 鲤鱼 鹅肉 香椿 青豆 韭菜 茭白 竹笋 芫荽等等 这些“发物”容易诱发胃病以及其他慢性病 老胃病的人适合吃哪些东西？ 老胃病的人脾胃功能低下，适合松软容易消化的清淡饮食。 老胃病的人适合吃哪些东西？ 有胃病的人生活上如何调理？ 让你那疲乏的胃做做“早操” 每日的清晨都是给你的肠胃注入活力最佳 时刻：以轻柔又不失力度的手法顺时针方向和逆时针方向揉护胃脘部各50次。如果胃病又伴有