认识自我之心理分析的基本理论.docVIP

什么是“自我评估”？????????自我评估是这样一个过程：通过收集关于你自己的信息，作出明智的职业选择。这是职业规划的第一步，通常在专业人士的帮助下完成。 ????????自我评估的几个方面????????自我评估包括：价值观、兴趣、性格和技能。下面简单介绍几种评估工具：????????价值观量表????????价值观量表衡量各种价值观对你的重要程度，例如：自主性，声望，安全感，人际关系，助人，弹性工作时间表，户外工作，空闲时间，高薪等。价值观对工作满意度很重要。????????职业兴趣量表????????兴趣量表衡量你对各种活动的兴趣大小，例如：阅读，跑步，高尔夫运动，针织等。这个量表的前提是，具有相似兴趣的人，对同一类型的工作感兴趣。????????人格量表????????人格量表衡量个人的个人特征、内动力、需求、态度等。最常用的人格量表是Myers-Briggs Type Indicator(MBTI). ????????技能评估????????技能评估不仅衡量你擅长什么工作，而且衡量你喜欢什么工作。你的职业技能应该与个性特征相结合。技能评估后，你可以通过学习某一特定职业所需要的技能，进行职业上的调整。 自我分析，实际上就是“知己”和自我认识的过程，它是 职业生涯规划的 基础，只有对自己有了充分的认识和了解，规划中的“定向”、“定位”、“定点”才能比