悄悄发生的变化《精品课件》.pptVIP

2、悄悄发生的变化 一、我们长大了 我…… 长大了！ 天哪！我怎么长了一脸的青春痘！ 原来那股若有若无、时轻时重的难闻味道是从我身上发出的！~~~啊！ 原本清脆的百灵鸟，变成现在的公鸭嗓，我不想开口讲话了！ “我”会产生哪些不必要的烦恼？ 给“我”出出主意吧！ 对于自己生理的变化，哪些是让你感到欣喜的？ 哪些是让你感到烦恼的？ 班里许多同学都长高了，为什么我却“原地不动”？ 别的男生还没长胡子，可我却长出了毛茸茸的胡子！ 为什么？！我会有那么多白头发~~！ 纳悦自己的生理变化 接受现实，学会欣赏自己 应努力追求美（外表美、心灵美） 千万不要： 1.不要常常洗脸。 2.不要用磨砂膏和收敛水。 3.千万别抠、挤、挑青春痘。 4.千万别吸烟。 5.少吃辛辣、油炸、高热量的食物。 你要做的事： １.找出诱发青春痘的原因，对症下药。 ２.注意个人卫生 ３.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯 ４.少用发胶、定型液。 ５.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方。 ６.确实做好防晒措施。 ７.在青春痘发作发炎时，耐心等候 　 8.多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯 　 9.愉快的心境是治愈青春痘的良方 十二、青春期少女爱美十不宜 1、不宜拔眉描眉眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉