汉高祖-徐州教育信息网.DOC

目 录 TOC \o 1-4 \h \z 彭祖 5 彭祖颂 6 徐人歌 7 汉高祖 8 大风歌 9 咏汉高祖 10 游拔剑泉 12 高祖故宅 13 芒山怀古 14 项羽 15 垓下歌 17 绝句 19 戏马台 21 题乌江亭 23 忆项羽 23 张良 24 归沛县道中晚泊留侯城 25 经下邳圯桥怀张子房 25 刘裕 26 永遇乐 京口北固亭怀古 27 陈师道 29 春怀示邻里 30 李蟠 32 户部山探梅 33 苏东坡 34 江城子·别徐州 36 访张山人得山中字 38 送郑户曹 40 永遇乐 41 九日黄楼作 44 登黄楼 45 苏堤 46 念奴娇·赤壁怀古 47 刘禹锡 49 西塞山怀古 50 酬乐天扬州初逢席上见赠 52 李煜 53 虞美人 54 浪淘沙 55 相见欢 56 相见欢 57 李可染 58 观李可染书画乡情展感赋 59 马可 61 咱们工人有力量 62 淮海英雄 64 缅怀淮海战役烈士 65 观五前委雕像 66 王杰 67 瞻仰王杰墓 68 下水道四班 69 赞下水道四班 70 韩晓鹏 71 黑马韩晓鹏 72 徐州颂 73 徐州放歌 75  名人荟萃 徐州自古人杰地灵，在徐州的历史上，记载了许多优秀人物的光荣业绩和文人墨客的精彩诗篇。老寿星彭祖在这里受封大彭氏国，汉高祖刘邦在这里斩蛇起义，霸王项羽在这里建都戏马，苏东坡在这里卧酒呤诗，李可染在这里挥毫泼墨，帝王气慨与文人义气张显至今。在诗词中追忆，在诗词中传承弘扬，他们以自己喜爱的方式感受着历史，记录着历史，改变着历史，凝固着历史。卓越的成就，英雄的事迹，令人景仰。他们身上所散发出来的人文魅力，是彭城人的骄傲,更是我们彭城儿女学习的榜样。  彭祖 徐州古称彭城，肇源于彭祖。相传彭祖是黄帝的后裔。彭祖是著名老寿星，活了八百岁，以“寿如彭祖”来祝人长寿，他善于导引气功养生，也善于烹调，被称为我国烹饪鼻祖。据说他关于烹调雉羹，进奉给尧帝受封而建立大彭氏国。市南郊有占地520亩的公园，命名为彭园，内有汉白玉石雕彭祖像，建有彭祖祠和大彭阁，成为海外彭氏后裔来徐寻根祭祖的活动场所。 彭祖颂 郭景山 无为道学成，淡然悟人生。 养身善导气，益寿在心清。 且善调烹饪，为尧进雉羹。 受封大彭国，尧商称贤卿。 链接：《彭祖长寿的秘密》选自《大众健康》 一、动静结合，锻炼身体　葛洪《神仙传》中记载彭祖的养生治身方法是“常闭气内息，从旦至中，乃危坐拭目，摩搦身体，舐唇咽唾，服气数千”。此即后世的气功修炼、吞咽唾液方法。? 　　二、淡泊名利，平和保神　注重品性修养，也是彭祖得以长寿的重要原因之一。《神仙传》记述“彭祖少好恬静，不趋世务，不营名誉，不饰车服，唯以养生治身为事”。据传，殷王前后赠给彭祖数万金，他都受纳了，但却用来救济贫贱，自己无所留。可知彭祖绝非那种四处钻营，终日忙于机谋巧算、患得患失的人。他心地善良，心胸豁达，思想开朗，不受“慎喜毁誉”所累，精神状态经常保持良好，这些正是身体健康的首要保证，也是尽享天年所必不可少的条件。? 除此之外，彭祖长期与老百性融治相处，精通不少民间医疗养生之术；他善于烹饪，常食桂芝、鹿角等，这于他“老而有少客“，能享尽天年，均是密不可分的。  徐人歌 春秋 无名氏延陵季子兮不忘故，脱千金之剑兮带丘墓。 注释： 吴国公子季子出使各国，途经徐国，受到热情款待。他心知徐国国君十分喜欢自己的宝剑，但他使命没有完成，不能相赠，便暗下决心等他回来时将宝剑赠于徐国国君。谁知归来后发现徐国国君已突然暴毙，季子于是解下价值千金的宝剑，挂在徐国国君的墓地。后来一直成为后人恪守信义的典范。  汉高祖 徐州是中国历史上第一位布衣皇帝汉高祖的故乡，其出生颇有神话色彩，传说汉高祖之母避雨于桥遏龙而孕，其受娠地龙雾桥就在今天丰县城东北的梁楼村。汉高祖儿时避乱迁到沛城以北三里左右的地方落户。故当地有“丰生沛养汉高祖”的说法。 汉高祖在三十岁时，在沛县治东一里的泗水上岸上担任分管治安的泗水亭长。八年的亭长生涯对汉高祖意义重大，在此期间，他先后结识了萧何、曹参、樊哙等一批人，这些人在他后来的政治活动中起到了重要作用。 公元前209年7月，陈胜、吴广在大泽乡揭杆起义，9月，汉高祖在泗水河畔宣誓起义。此后，汉高祖的势力不断壮大，经过八年的战争，抗暴秦、诛逆楚，终于建立了统一的大汉王朝。  大风歌 ?汉代 刘邦 大风起兮云飞扬， 威加海