五年级50米快速跑教案.doc

五年级50米快速跑教案 年级 五年级 人数 班 级 五．二 执教者 内 容 主 题 1.50米快速跑 2.游戏：小红旗手 重 点 难 点 1、途中跑重心平稳 2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力 教 学 目 标 1、认知：使学生明确50米快速跑的技术动作要领。 2、体能：使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确轻松、自然。 3、思想：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 次数 时 间 强度 开 始 部 分 （9′） a、课堂常规 1、体育委员整队，报告上课人数。 2、师生问好 3、宣布本节课的内容和任务。 4、检查服装安排见习生。 b、准备活动 1、绕长方形场地慢跑2圈。 2、行进间徒手操 扩胸运动 俯背运动 后背推运动 组织队伍 导入，我国哪位田径运动员最让同学们印象最深——刘翔，引出教学内容——快速跑 讲解准备活动动作方法及要求 扩胸运动：要求伸展充分手臂伸直。 后背腿运动:要求腿触手 1、集合队伍 2、明确本课的学习动作 3、认真听准备活动要求，积极参与。 4、男生外圈场地女生内圈场地 组织： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 组织： ???????? ? ? 1 2 4X4 30″ 4′30″ 5′ 中 中 基