20XX年国家心理咨询师金伟.pptVIP

　　 国家心理咨询师　　　　　　 金伟 　　　 电邮： aja6859@163.com 　　 电话：1322 9593 087 ;主要内容： 一、心理健康及其重要性 二、大学新生常见心理问题及其成因 三、提高心理健康水平的途径 ; ;（一）什么是心理健康？ 第三届国际心理卫生大会（1946年）曾为心理健康下过一个 定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与 他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳 的状态。”具体表现为： 身体、智力、情绪十分协调； 适应环境，人际关系中彼此谦让； 有幸福感； 在工作和生活中，能充分发挥自己 的能力，过着有效率的生活。 ; 　　案例——从北大女学生跳楼说起 我列出一张单子，左边写着活下去的理由，右边写着离开世界的理由。我在右边写了很多很多，却发现左边基本上没有什么可写的： 回想20多年的生活/真正快乐的时刻，屈指可数/记不清楚上一次发自心底的微笑是什么时候/记不清楚上一次从内心深处感觉到归宿感是什么时候/也许是我自己的错吧/不能够去怪