人类的七种情绪和五种精神.docVIP

人类的七种情绪和五种精神 【摘要】：正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，保证机体的各项生理功能的正常。剧烈的情志变化，可以使阴阳平衡失调，影响人的气血正常运行，导致气血功能紊乱。人的情绪和精神状态往往是影响人体健康的关键。正常情况喜为心志，怒为肝志，思为脾志，悲（忧）为肺志，恐（惊）为肾志。 【关键词】：意识、意志、智慧、思维、情绪、精神 人类的七种情绪 七情，即 喜、 怒、 忧、 思、 悲、 恐、惊七种情志变化。七情与脏腑的功能活动有着密切的关系，七情分属 五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。七情是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正常现象，不会使人发病。但在突然、强烈或长期性的情志刺激下，强烈的情绪波动或长期消极情绪能引起过度的精神紧张。超过了正常的生理活动范围，而又不能适应时，使脏腑气血功能紊乱，就会导致疾病的发生，这时的七情就成为致病因素。 七情的致病特点 七情致病，是直接影响相应的内脏，使脏腑气机逆乱，气血失调，从而导致各种病证的发生。 （一）影响脏腑气机，七情致病，主要影响脏腑气机，使气血逆乱，导致各种病证的发生。主要有：怒则气上、喜则气缓、悲则气消、思则气结、恐则气下、惊则气乱。 （二）直接伤及内脏，七情过激可直接影响内脏生理功能，而产生各种病理变化，不同的情志刺激可伤及不同的脏腑，产生不同病理变化。如《素问·阴阳应象大论》中所说，“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。 （三）情志波动，可直接伤及内脏，影响脏腑气机，导致疾病的发生。对已患的疾病可使病情加重或恶化，甚至导致死亡。 二、七种情绪的效果： 1.坠入爱河提高记忆力。坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。 2.动情而哭释放体内压力。动情而哭会分泌更多激素和神经传递素，可能会导致低血压、脉搏变慢，所以动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学成分。 3.常年压抑升高胆固醇。常年处于压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的风险也就大了。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升。 4.沮丧放大疼痛感。人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力。 5.嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体。这三种情感会使人一触即发，妒火大发的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。 6.开怀大笑时能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，减轻心脏病发作的几率。当大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。 人类的五种精神： （一）、意识，是物质的一种高级有序组织形式，是指 生物由其物理感知系统能够感知的特征总和以及相关的感知处理活动，代表了我们可以认识自己的存在，可以知道发生的 事情。总之，意识是思维 主体对信息进行处理后的产物。 (二)、意念，是是主体轻度入静后原神能动的自律性调控自然积淀因的亚无极思维态。使神是人脑的浅层功能。原神(元神) 是人脑的深层功能，是人类进脑潜在功能的轻度活跃。 （三）、意志，是人对于自身行为关系的主观反映。意志包括感性意志与 理性意志两个方面。感性意志是指人用以承受感性刺激的意志，它反映了人在实践活动中对于感性刺激的克制能力和兴奋能力。理性意志是指人用以承受理性刺激的意志，它反映了人在实践活动中对于 第二信号系统刺激的克制能力和兴奋能力。 （四）思维，是 \o 人脑 人脑对 客观现实的概括和间接的反映，反映的是事物的本质和事物间规律。是事物 \o 共同 共同的、本质的属性和 \o 事物 事物间内在的、必然的联系。 （五）智慧，是由智力体系、知识体系、方法与技能体系、非智力体系、观念与思想体系、审美与评价体系等构成的复杂系统。他对事物能迅速、灵活、正确地理解和解决的能力。 总之，为了我们自己的健康，我们应该时刻保持乐观、积极向上和健康的心态。