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第五章 运动损伤及生理反应 第一节 运动中常见的生理反应及处理 一、运动中腹痛 产生原因 处理的方法 预防措施 产生原因： 处理的方法： 预防措施： 二、重力休克 产生原因： 处理的方法： 预防措施： 三、肌肉痉挛（抽筋） 产生原因 处理的方法 预防措施 产生原因： 处理的方法： 预防措施： 四、极点和第二次呼吸 （一）极点 产生原因 处理的方法 预防措施 产生原因： 处理的方法： 预防措施： （二）第二次呼吸 五、运动中暑 产生原因 处理的方法 预防措施 产生原因： 处理的方法： 预防措施： 六、低血糖 产生原因 处理的方法 预防措施 产生原因： 处理的方法： 预防措施： 七、过度训练 产生原因 处理的方法 预防措施 产生原因： 处理的方法： 预防措施： 八、过度紧张 产生原因 处理的方法 预防措施 产生原因： 处理的方法： 预防措施： 第二节 运动损伤的预防及处理 一、运动损伤产生的基本原因 二、运动损伤的预防 三、运动中出现损伤后的急救方法 （一）止血法 （二）搬运法 （三）人工呼吸法 1、口对口人工呼吸法 2、心脏胸外挤压法 四、常见的运动损伤及处理 （一）开放性软组织损伤 处理方法 （二）闭合性软组织损伤 处理方法 （三）脑震荡 （四）骨折 （五）溺水 合理