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学生体质健康测试方案
一、指导思想
为了全面贯彻 《学生体质健康标准》 试行方案, 牢固树立 “健
康第一,素质第一”的思想,使学生和广大的学生以及家长能够
及时了解学生的健康水平,督促学生积极参加体育锻炼,上好体
育课,养成良好的锻炼习惯,进而全面增进学生的体质健康水平,
把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才,特拟定金
城学校学生体质健康测试方案。
二、组织机构:
组 长:魏茂正
副组长:胡汉桥
成 员:朱立斌 陈晓红 田力夫 朱艳林 各班班主任
三、测试项目
一、二年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、 50 米跑、
1 分钟跳绳
三、四年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、 50 米跑、
1 分钟跳绳
五、 六年级: 身高、 体重、 肺活量、 坐位体前屈、 50 米跑 、
50 米× 8 往反跑、 1 分钟跳绳、 1 分钟仰卧起坐
七、八、九年级:体重指数、肺活量、 50 米跑、 1000 米跑
(男)、800 米跑(女)、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男) 、
1 分钟仰卧起坐(女) 。
说明:凡测试项目后未注明性别的,男生、女生都测。
2016 年学生体质健康测试对象为在籍在校的学生, 对于智障、
残疾、因病不能参加测试的学生需要提供必要的证明材料。
四、主要工作
1、首先按照教学大纲和课程标准的要求,制定出切实可行的
计划。计划的内容根据学生的生理、心理特点,针对学生体质健
康存在的问题,重视选择具有一定运动负荷,能有效提高学生身
体素质的体育项目,以改善学生的心肺功能,全面提高学生的身
体素质,培养学生吃苦耐劳,坚忍不拔的意志品质。
2、其次,向班主任和学生推行“学生体质健康标准” 。介绍
体质测试的内容、方法。
3、体育教师在课堂教学中,采取多种形式激发学生的运动兴
趣,养成自觉积极进行体育锻炼的习惯,积极推进学生课外体育
活动和大课间活动的开展,在抓好体育课堂教学的同时,落实学
生每天一小时的活动,大力推选大课间体育活动,充分调动学生
锻炼身体的积极性。
4、最后,通过学生的自我锻炼,教师的有效指导,学校的高
度重视,安排学生集中进行分组测试,并进行成绩的统计和上报。
五、实施步骤:
1、十月初向学生介绍体质测试的内容、 标准以及测试的方法。
布置增强体质的辅助练习手段,让学生利用课外时间进行自我锻
炼。
2、从十月中下旬开始,利用体育课上的素质练习时间,加强
此方面内容的练习,为学生进行体质测试奠定基础。
3、十一月对学生进行测试。
4、十二月对学生的体质测试数据进行统计、分析、并上报测
试数据。
鸡公岭中学
2016 年 10 月
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