五年体育教案.docVIP

五年级教学目标 五年级体育课学习结束后，师生共同活动的成果应该在五个层面上有所体现。 一、运动参与程度 通过小群体等教学形式，在提高对运动动作概念任知的基础上，培养学生主动观察和评价同伴动作的意识与能力。 二、应掌握的知识与应学会的技能 知道球类、体操、武术以及所选地域性运动项目的动作术语；通过观看本校体育比赛，能从事简化规则（1～2）的项球类比赛并掌握相应的动作技能；结合自身爱好学会1～2种倒立、手翻等单个技巧动作；根据学校条件掌握一些支撑跳跃过障碍物的技能。 三、维护身体健康的意识和本领 在日常学习和生活中保持正确的身体姿势，通过各种过障碍、接力跑等练习发展学生的速度和平衡能力，提高协调性和节奏感；了解进入青春期男女发生的性征变化，了解一些运动与营养常识。 四、健康心理的养成 正确认识在体育活动中可能产生的不良情绪，理智地理解勇敢的含义，体会身体健康变化对心理过程的影响。 五、适应社会的能力 尊重与关爱运动能力弱的同伴，把自己从媒体中获得的体育与健康知识及运动方法讲给大家听。 上述五个层面的水平目标达成程度是教师自评本学年体育教学工作成效的主要依据和指标。请任课教师务必认真评价、积极反思，以便在今后的教学实践中获得更大的收益。 第1课 基础常识：体育锻炼对身心发展的影响 教学目标：1、让学生理解体育锻炼对生理、心理两方面的影响。 2、使学生初步了解生理健康与心理健康之间的关系。 3、通过摆事实、讲道理，激发学生自觉参加体育锻炼的热情。 选择内容：体育锻炼对身心发展的影响。 场地器材：室内授课，教师设计好板书内容。 教学过程 一、直接导入 教学实例提示兔子、乌鸦和夜莺在很小时就被关进笼子，从外表上看，这些动物长大后似乎发育正常，然而，当将它们放出笼子后，有些兔子刚跑几步便倒地死去，有些乌鸦飞了半圈就一头栽下，有些夜莺欢唱了几句就死去了。 教学实例提示 兔子、乌鸦和夜莺在很小时就被关进笼子，从外表上看，这些动物长大后似乎发育正常，然而，当将它们放出笼子后，有些兔子刚跑几步便倒地死去，有些乌鸦飞了半圈就一头栽下，有些夜莺欢唱了几句就死去了。 解剖分析得知，兔子和夜莺死于心脏破裂，乌鸦则死于动脉撕裂，显然，这是由于它们长期无法运动而导致内脏器官发育不良，一旦剧烈运动就无法适应的结果。所以说：“没有运动就没有生命！” 2、教师送给学生新学期寄语，提出要求和希望。 3、宣布本课学习内容及要求。 二、体育锻炼对生理发展的影响 1、提出问题：我们为什么要参加体育锻炼？ （男、女生分组，就近讨论，举手发言。） 2、教师列举说明体育锻炼对生理发展的影响。 （1）体育锻炼能提高心肺功能，增强免疫力， 预防心血管病，使人延年益寿。例如，心血管病是 当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在 美国每死去的两个人中就有一个是心血管病；在我 国，死于心血管病的人数也是最高的。体育锻炼能 有效地预防心血管病的发生。锻炼吧，同学们！ （2）体育锻炼能控制体重与改变体型。俗话说： “常练筋长三分，不练肉厚一寸”。体育锻炼嫩防止 肥胖，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，使我们体格 匀称，强壮有力。 （3）体育锻炼能提高消化系统的功能，增强机 体的新陈代谢，从而提高食欲。也就是能使我们吃 得香、睡得好、身体棒！ （4）体育锻炼能降低糖尿病发生的危险性和预 防骨裂。 （5）体育锻炼能促进骨骼的纵向发育。经常锻 炼的少年儿童身高要高于不经常锻炼的少年儿童，男 性平均高2～3厘米，女性高4～5厘米。 教法提示教案 教法提示 教案内容理论性强，是为了充实教师理论和知识而精心设计的。 实际授课时，教师切不可照本宣科，应该尽量引用师生身边的一些实例或科学实验结果来讲授相关知识，防止枯燥的讲解，造成学生对知识理解不深（预防学生听不懂）。 引用实例 人体中甲状腺的主要功能是控制人体的新陈代谢。甲状腺分泌过多，使地人体的新陈代谢速度加快，容易使人产生紧张反应，表现为肢体颤动、情绪激动、注意力难以集中、焦虑不安和失眠等症状。反之，当甲状腺分泌不足时，使得新陈代谢的速度减慢，患者的心理活动趋于迟钝，具体表现为反应缓慢、记忆力减退、精神不振。此例说明生理健康发生变化时会直接影响到心理健康。 1、改善情绪状态。参加体育锻炼，可以转移自 己不愉快的意识、情绪和行为，使人心情舒畅、精神 倍增。 2、提高智力功能。体育锻炼不仅使注意、记忆、 反应、思维和想像等能力得到提高，还可以使人情绪 稳定、性格开朗、疲劳感下降。所有这些，都有助于 提高我们的智力。 3、确立良好的自我概念，提高自尊与自信。有 研究表明，健壮的身体、结实的肌肉能使人保持较高 的自尊自信，情绪稳定，性格外向。 4、培养坚强的意志。为了学会某个动作而反复 练习，为了完成任务努力拼搏，能够培养我们坚忍不 拔的意志。 5、消除疲劳（