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珍惜青春，珍爱自我 同学们： 大家好！ 很高兴能在这和大家一起探讨青春期知识，我们在座的女同学 们，现在正是花季一般的青春期，而青春期是一个比较敏感的时期， 是一个身体和心理迅速发展的时期， 在这个阶段， 我们常常会产生各 种困惑和苦恼。 那么怎样正确地面对这一时期的各种问题， 让自己不 再迷惘呢？接下来，我将从生理、心理、自我保护三方面和大家学习 一些关于青春期的知识。 一、 生理变化 进入青春期后一些生理发生了变化，我们先来认识一下这些词 语：乳房 臀 体毛 卵子 月经 青春痘 （一）乳房 臀 体毛 胸部的脂肪组织开始增加， 乳房的发育是女性青春期出现的最早 标志。皮下脂肪积累增多，丰满，骨盆变宽，臀部变圆，内分泌系统 发育成熟， 肾上腺开始分泌雄激素， 刺激毛发生长， 出现阴毛、腋毛。 阴毛的发育一般稍后于乳房发育， 起先外阴处开始有细茸毛分布， 逐 渐地阴毛开始变深、变粗和卷曲，并逐步增多。 （二）卵子 月经 你有两个卵巢，一个在左，一个在右。在你出生时，每个卵巢内 已经存在成千上万的很小的卵子。 当你到青春期后， 不成熟的卵泡逐 渐发育，同时合成 雌激素 ，雌激素使 子宫内膜增厚 ，内膜细胞增多、 1 增大， 内膜厚度由 1 毫米增到 6 毫米，排卵后， 由于雌激素和孕激素 的共同作用，子宫内膜发生 水肿 ，腺体 产生大量粘液，在 排卵 后 14 天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血 管收缩， 内膜坏死而 脱落 ，引起出血，形成月经。 女孩子到了青春期， 每月一次的子宫出血现象叫做月经。 月经来潮是青春期发育到中期时 必然出现的生理现象， 为正常女子发育中独有的现象。 月经是子宫开 始周期性地排出血液、粘液，和子宫内层坏死的组织细胞。我国女子 的月经初潮年龄波动范围一般在 10--16 岁间，在经济发达地区最早 的为 8 岁。一般 28—30 天，也有 23—45 天，甚至 3 个月或半年为一 周期，只要有规律都属于正常。 1 、月经四大作用 常有许多女生感叹有了月经每个月都有流血，这样大大降低了得 癌症的几率，比男性的得癌几率小百分之 40 左右，同时还可以增加 血液循环， 时常造新血，让新陈代谢加快速度， 对身体有一定的好处。 （1 ）、怀孕信号 育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来， 首先要考虑是否怀孕了。 （2 ）、疾病信号 如果女孩已过 18 岁仍无月经来潮，称为 原发性闭经 ；就要检查 是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或 子宫发育不良 、卵巢肿瘤 、 脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时 间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。 2 （3 ）、造血功能 月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和 造血系 统得到了一种男性所没有的 锻炼“ ”，它使女性比男性更能经得起意外 失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明， 体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此 而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。 （4 ）、降低铁伤害 有一种称为血