第三篇 运动治疗篇课件.ppt

低血糖反应的处理 运动前、后及过程中每隔30min检测血糖 立即进食含10~15g碳水化合物的食物 如血糖3.9mmol/L，再给予同等量食物 15分钟未能纠正， 送医疗中心抢救 中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病运动治疗指南.第86页 * 主要内容 运动与糖尿病 运动的好处 不运动的害处 适合运动的人群 不宜运动的人群 如何开始运动 运动的注意事项 特殊病人的运动选择 * 一般为较低运动强度 每次为20～45 min，最长不超过1h，每周3～4次 运动前2h不饱餐或饮用兴奋性的饮料 应进行准备活动，结束时不骤然停止 出现身体不适时，应立即停止运动，必要时就医 糖尿病合并冠心病运动注意事项 中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病运动治疗指南.第63-5页 * 糖尿病高血压病运动治疗 在血压控制稳定后，建议在运动师的监督下进行中等强度运动 运动强度应为低至中等，避免憋气动作或高强度的运动，防止血压过度增高 中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病运动治疗指南.第66页 * 糖尿病合并肾病运动治疗 适当运动对降低糖尿病肾病患者尿微量白蛋白有积极作用 低强度、低运动量→中强度运动 避免憋气或高强度运动，防止血压过度增高，注意监测血压、尿检、肾功能、电解质和酸碱平衡 中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病运动治疗指南.第70页 * 糖尿病合并视网膜病变运动治疗 黄斑变性 增殖前期