拉丁健美操对大学生综合素质的影响.docVIP

PAGE PAGE 1 拉丁健美操对大学生综合素质的影响 　　中图分类号：G831文献标识：A文章编号：1009-9328（2012）10-000-01 　　摘要拉丁健美操是结合了拉丁舞的动作和步伐，并加入有氧健身操的动作，再添加一些手臂的动作组合而成的。本文通过对拉丁健美操运动特点的分析，进一步阐述了拉丁健美操教学对学生综合素质的提升，全面有效地改善大学生的体质健康状况。 　　关键词拉丁健美操大学生综合素质 　　拉丁健美操是一种源自欧美的拉丁舞蹈，它迎合了目前国际上拉丁风情广为流行的趋势，将传统拉丁舞中的桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔与健美操巧妙结合，配以热情奔放动感十足的拉丁音乐，给人以热烈和跃动的感觉。在高校体育教学中开展拉丁健美操的教学，不但可以减轻学生生理上和心理上的压力，还可以改善大学生的体质健康状况，对学生的综合素质的提升有很大影响。 　　一、拉丁健美操的特点 　　（一）健康、奔放 　　拉丁健美操有别于国标标准的拉丁舞，是在有氧的基础上融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，适合范围更广泛。有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动，适合的年龄段也更广泛。 　　（二）柔中带刚，具有高度的艺术性 　　与以往的健身操相比，拉丁健美操最大的特点是在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情。在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，同时在健身中增加舞蹈元素，在