辽宁省高校健美操开展现状与发展对策研究-体育教育训练学专业论文.docxVIP

辽宁崔高校健美捧开展现状与发展对采研究辽宁省高校健美操开展现状与发展对策研究 辽宁崔高校健美捧开展现状与发展对采研究 辽宁省高校健美操开展现状与发展对策研究 研究生：石正伟 指导教师：汪敏 专 业：体育教育训练学 中文摘要： 健美操是以徒手体操为基础，吸取了现代舞、爵士舞．迪新科、民族舞以及武术等动作的精华，并 配以节奏明快的乐曲进行操练的一项体育运动项目．它具有健身、娱乐和体育竟掇|生质．其理论是建立 在运动解剖学、生理学、教育学、美学，运动医学等学科基础上的，既具备一般体育项目的健身、竞技 价值．又有独特的艺术魅力和观赏价值。随着终身体育思想的确立、垒民健身计划和素质教育的实施， 健康教育与终身体育成为体育教学的宗旨，高校体育教育遥步向健身性、文化性、娱乐性的方向发展． 高校体育课程选修课程的比重越来越大，这使健美操课在我国高校的开设成为新形势下的必须．本文运 用文献资{唪法，闸卷调壹法、数理统计法等对豇宁省高校健美操开展的现状进行了调查研究，其目的是 找出阻碍高校健美操开展的因素，确定健美操在高校体育教育中的地位及其正确的发展道路，克舟体现 健美操的锻炼价值，培养学生终身体育的思想，为辽宁省高校健美操运动的普及推广及竟技水平的提高 提供一定的参考，有利于健美操专项课程的改革，并使之走在体育课程体春改革的前列，具有一定的理 论意义和实践价值。 关键词：辽宁省高技健美操现状对策 1 问题的提出 1．1选题意义 1．1I 1高校开设健美探深为实现终身体育教育和全民健身服务 健美操也称有氧体操，是一项新兴的体育运动项目。它起源于美国，最早是美国太 空总署为太空人所设计的体能训练内容。动作由医学博士cbp日设计，并逐步加上了音 乐伴奏和服装，形成了具有独特体系的运动。其运动形式简洁，易于掌握，主要用于提 高心肺功能、运动技巧、塑造健美形体，很快就风靡世界。1994年国际体操联合会(粥) 将健美操接纳为正式比赛项目。伴随着国际比赛规则的逐渐完善，健美操运动也日趋成 熟。 大众健美操冠以“大众”是指被多数人认可。并积极参与，具有较高健身价值的运 动项目。它的目标是增强体质、塑造形体、陶冶情操、实现健与荚的追求：它的内容丰 富、形式多样、易于普及，能全面重点地锻炼身体：而且它具有健身、减肥、美体、休 闲、娱乐和再现自我的功能。因此，倍受广大锻炼者的青睐。健美操运动于80年代初 期传入我国，迄今已有二十多年的历史。随着我国《体育法》的颁布、《健美操大众锻炼 标准》的实施和《全民健身计划纲要》的落实，把健美操运动推向了更高层次。为了使 群众更进—步的了解和认识健美操，国家体育总局体操运动管理中心于1997年成立了健 美操艺术体操部，以更好地指导健美操运动的推广。尤其是中国健美操协会成立后，健 美操得到了更加规范性的发展，并成为了一项竞技项目。 辽宁省高校健美操开展现状与发展对策研究实施全民健身计划，必须有好的健身内容和健身方法，能为大众所接受和认可。大 辽宁省高校健美操开展现状与发展对策研究 实施全民健身计划，必须有好的健身内容和健身方法，能为大众所接受和认可。大 众健美操以其健身、他0、健美的功能，喜闻乐见的形式步入大众生活，能为实施全民 健身计嘲l起到推动作用。实践证明：健康的身体、充沛的精力和充分的自信是人们通往 成功之路的内在物质条件和精神基础，而健美操恰恰是～种能够创造这种条件基础的运 动形式。因此，自70年代末引入我国以来，倍受广大锻炼者的青睐。这充分说明了健美 操在我国有广泛的群众基础，在全民健身活动中具有重要的地位。在高校弁设健美操课， 一方面能为健美操运动培养坚实、广泛的群众基础，使它得咀更快、更好的发展，从而 为实现终身体育教育和全民健身服务。另一方面能够培养学生的锻炼兴趣和锻炼能力， 使学生掌握一定的锻炼技能，养成良好的锻炼习惯，从而使健美操运动拥有坚实、广泛、 高素质的锻炼群体，不仅提高了我国体育人口的整体素质，而且推动了全民健身计划的 贯彻落实。 1，1．2高校开设健美操课是我国教育和体育事业的需求 近十几年来。随着健身热遍及全球，健美操业风靡世界。它的兴起一方面体现了历 史的延续性。另一方面也体现了人们对现代文明病的抗争。现代社会科学技术飞速发展． 生产高度机械化、自动化，人类的物质文化生活水平不断提高和改善，身体活动却相对 减少，产生了“肌肉饥渴”和“血流受滞”等疾患。而生态环境的破坏、恶化又使人类 的健康受§《严重的威胁，心血管疾病、新陈代谢病乃至癌症等现代文明病，逐渐成为现 代^健康的威胁。为了抵御这种健康危机，人们刨造了一系列自我完善的方法和手段， 健美操运动应运而生a它是60、70年代兴起的以慢跑热身为中心的有氧锻炼的延伸，也 是单调的幔跑运动的对立物。它以炽热的情感色彩和形式多样的肢体活动吸引着人