C4 如何帮助学生调控消极情绪.docVIP

4如何帮助 学生调控 消极 情绪 活动设计 烦恼是一种比较消极的情绪体验下，人们的 工作和 学习效率降纸，而且长期的烦恼也使人的身心健康受到影响。因此，有意识地帮助初一学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助初中生培养健康积极情绪、树立完美人格的一个方面。本活动以“做个 快乐的少年”为内容，帮助初中生认识自己的烦恼，并寻找排除的途径。 辅导主题：《做个快乐的少年》 辅导目的： 1、认识不良情绪对自己 生活、学习所带来的危害。 2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。 3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。 4、帮助学生形成积极的心理防御机制。 辅导形式：1、自由讨论与小组讨论。2、小品表演。 重点难点 1、重点：对付挫折，消除不良情绪的积极措施。 2、难点：如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。 辅导前准备 1、指导学生排练小品。 2、准备录音机和 音乐磁带“祝你平安曲”、歌曲磁带“ 幸福拍手歌”。 3、一个课件。 辅导过程 1、引入课题。 (1)出示两张脸谱，让学生说一说这两张脸谱的主人 心情怎样。归纳学生的发言并板书。(见附后板书设计图) (2)引出并说明主题。 愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率特别高；那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考：